青檬報告 第6頁
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骨折后 先吃膠原蛋白再補鈣
骨折后，大多數(shù)人的首先想到的是補鈣，因為他們認為這樣可以幫助骨頭快速長回來。然而事實上，正確的做法是，先吃膠原蛋白再補鈣。 當骨頭受傷時，如果一味單純地補鈣，骨頭傷口處就會積累過多鈣，這將使愈合部分看起來腫一塊一樣，類似皮膚上的疤痕。更嚴重的后果是，皮膚上的疤痕僅僅影響美觀，然而骨頭上的“疤痕”會影響受傷地方的愈合，以后即使過了很多年，移動的...
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哪些人不適合吃膠原蛋白 這4類人特別注意
過了25歲，人體的膠原蛋白就開始流失，皮膚逐漸失去彈性。首先會感覺皮膚老化，皺紋增加，事實上，膠原蛋白在人體中發(fā)揮了很多作用，當你覺得身體僵硬，臉頰不比以前明亮，原皮膚失去支持，關鍵環(huán)節(jié)不光滑的罪魁禍首是膠原蛋白一天天流失。 膠原蛋白是人體含量最豐富的蛋白質(zhì)，占總蛋白質(zhì)的1/3。75%的皮膚組織，80%的骨骼結(jié)構(gòu)，70%的關節(jié)軟骨中都是膠原蛋白。它不僅為皮膚和肌肉提供結(jié)構(gòu)性支持，還能滋潤皮膚，防止皮膚干燥和...
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膠原蛋白副作用和危害 那些傳言的真真假假
口服膠原蛋白作為內(nèi)調(diào)護膚的一種方式，越來越受到愛美人士的推崇。不過，關于膠原蛋白，也有一些爭議，比如有人說，補膠原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌、吃膠原蛋白太多會損害腎臟、動物膠原蛋白對身體有害等等，這些說法到底對不對？有沒有科學依據(jù)？今天，青檬護膚整理了一些膠原蛋白副作用和危害的說法，我們來一一辨別其真假。傳言1：吃膠原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌 相信很多女性朋友都聽說過這種說法；之所以會有這一說，得從膠原蛋白的...
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皺紋是如何產(chǎn)生的？怎么減少皺紋的產(chǎn)生？
每個人都有愛美之心，每個人都希望自己能永遠年輕。然而，隨著時光的流失，歲月的年輪會無情地刻在人的臉上。怎么才能盡可能減少皺紋，哪怕皺紋變淡點也好呀？這篇文章，青檬護膚分享的話題就是皺紋是如何產(chǎn)生的？怎么減少皺紋的產(chǎn)生？ 形成皺紋的因素，一般而言有如下4種：1、表情紋 表...
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喝膠原蛋白沒效果 你可能踩了這些坑
有的人喝了一段時間膠原蛋白，感覺沒什么效果，就覺得膠原蛋白是智商稅？喝膠原蛋白沒效果，你可以踩了這些坑。今天，我們來說說怎樣選擇膠原蛋白，和你不知道的那些誤區(qū)。看看你是否“中招”了。誤區(qū)一：沒有堅持。 首先要知道，膠原蛋白是怎么樣被人體吸收的。膠原蛋白口服后進入腸道內(nèi)，被蛋白酶分解為氨基酸吸收后，進入到血液中，被輸送到身體需要的地方。&nb...
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膠原蛋白什么時候喝最好
喝膠原蛋白的女生越來越多，那么，在一天中，膠原蛋白什么時候喝最好？ 下面是青檬護膚總結(jié)的喝膠原蛋白的6個小細節(jié)，這樣喝會比別人更有效哦。 1、最佳時間是晚上睡覺前半小時，大概是10:00左右。這樣，剛被身體吸收就進入睡眠狀態(tài)，效果很好。 2、早上剛起床喝也是不錯的。因為剛起床還沒吃早餐，胃腸...
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膠原蛋白怎么吃，有副作用和禁忌嗎？
很多朋友只知道膠原蛋白對身體特別是皮膚好，至于自己到底需要什么類型的膠原蛋白，怎么吃膠原蛋白更利于吸收，以及對膠原蛋白的副作用和禁忌并不十分清楚，下面，青檬護膚就這個話題給大家分享下我的看法。膠原蛋白是什么？ 膠原蛋白是哺乳動物中含量最豐富的蛋白質(zhì)，人體蛋白質(zhì)的三成是膠原蛋白。人體內(nèi)的膠原蛋白極易流失，一般從25歲就開始流失，中年人每年大概流失1%，70歲后的老年人體內(nèi)膠原蛋白的生成總量會減少75%。研究指...
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身體不同部位補膠原蛋白 吃哪些食物有用
我們知道，膠原蛋白廣泛分布在人體，又分很多類型，那么問題來了，給身體的不同部位補膠原蛋白，是不是要補充不同類型的膠原蛋白呢？答案是肯定的，這也是很多人容易忽視的地方，只有給相應的部位補對了正確類型的膠原蛋白，效果才會更顯著。 下面，青檬護膚會告訴你，身體的這5個部位，眼睛、關節(jié)、肌肉、血管、皮膚分別需要哪種類型的膠原蛋白，以及吃哪些食物有用。 目前已知的...
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4個日常生活細節(jié) 做到了堪比補膠原蛋白
做為日常美容保養(yǎng)護膚的一個手段，膠原蛋白已成為女性保養(yǎng)的標配，甚至有的男性每天也在使用。的確，服用膠原蛋白可以使皮膚富有彈性、減少皺紋的數(shù)量和深度。那么，除了口服膠原蛋白產(chǎn)品外，平時在日常生活中應該注意哪些細節(jié)，能夠幫助身體減少膠原蛋白的流失，合成更多的膠原蛋白呢？ 膠原蛋白屬于”纖維性蛋白“，是哺乳動物身體中最豐富的蛋白質(zhì)，它是韌帶、肌腱、細胞外間質(zhì)、角膜等的主要成分，因此其主要功能是成為人體的鋼筋支架，...
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狂喝膠原蛋白卻收效甚微？可能忽略了這些細節(jié)
女人過了25歲后，面部皮膚彈性降低，為了保持年輕與美麗，延緩衰老，不少人選擇喝“膠原蛋白飲品”。那么，怎樣挑選膠原蛋白？什么時候喝效果更好？要怎么更利于吸收呢？青檬護膚為您一一為解答！ 有些人狂喝膠原蛋白，然而卻沒什么效果，原因就出在不懂怎么挑選、怎么使用。其實，只要掌握了膠原蛋白選購和使用的一些小竅門，堅持一段時間，就一定能看到效果的！膠原蛋白是什么 ...
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膠原蛋白懷孕期間可以喝嗎？
最近有朋友問青檬護膚，懷孕和哺乳期可以吃膠原蛋白嗎?在這個特殊的時期，孕婦和新手媽咪膠原蛋白流失非常大，很有必要補充膠原蛋白，而且孕期補充膠原蛋白，還有助于改善妊娠紋。不過要注意的是，在這個特殊時期，選擇膠原蛋白一定要謹慎。 我們知道，孕婦在懷孕期間，需要大量的膠原蛋白給自己和寶寶補充，膠原蛋白的流失量是平時的10倍，補充膠原蛋白是非常必要的。哺乳期，寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)都要由母親提供，再加上產(chǎn)后照顧寶寶，精力...
