青檬報告 第7頁
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解答6大膠原蛋白疑問 避免踩雷
因為能夠增加皮膚彈性和含水量，減少皺紋的產(chǎn)生，膠原蛋白成為許多愛美女生的最愛，同時她們對膠原蛋白有著不少疑惑。青檬護(hù)膚下面就針對膠原蛋白的一些疑難雜癥進(jìn)行科普，避免大家踩雷。1、膠原蛋白一天要吃多少？ 膠原蛋白的每天攝取量建議在3以上，正常情況下一天不要超過10克。具體服用多少，要看自己的年齡段。35歲以下的人，一天最好3克，35歲到60歲的，一天5克左右，60歲以上的人，一天5到10克。另外也要看不同的品牌，...
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膠原蛋白的護(hù)膚功效 試驗證實有這3個
對于膠原蛋白的護(hù)膚功效，有的人認(rèn)為它吃了無法吸收，對此，青護(hù)護(hù)膚前段時間寫過一些文章，文中引述了許科學(xué)實驗與在權(quán)威刊物上發(fā)表的論文，說明水解后的小分子膠原蛋白肽，是可以被人體吸收的。你不了解的真相——補(bǔ)充膠原蛋白是在交智商稅嗎?再論補(bǔ)充膠原蛋白是在交智商稅嗎？實錘證據(jù)來了膠原蛋白到底能不能被吸收 是是非非大起底膠原蛋白人體可以吸收嗎?咱們用事實說話 那么，膠原蛋白被人體吸收后，到底對人體有怎樣的功效，以及是...
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膠原蛋白基礎(chǔ)知識 從此沒人忽悠得了你
有的人盡管知道膠原蛋白對皮膚和身體好，然而對膠原蛋白到底是什么，哪種膠原蛋白適合自己，怎樣有效地補(bǔ)充等問題并不是很明白。只是看到別人吃了，自己也跟著吃。青檬護(hù)膚下面就普及下膠原蛋白的基礎(chǔ)知識，當(dāng)我們對膠原蛋白有個明智的認(rèn)識，才能心中有數(shù)，商家廣告也忽悠不了你。膠原蛋白與蛋白質(zhì)有什么不同？ 蛋白質(zhì)是人體三大營養(yǎng)素之一，另外兩大營養(yǎng)素是碳水化合物與脂肪。構(gòu)成人體的蛋白質(zhì)有很多種，膠原蛋白就是其中之一，...
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誰適合吃膠原蛋白，膠原蛋白該怎么吃最好？
因膠原蛋白會隨著年齡流失的速度加快，因此很多人都會想補(bǔ)充膠原蛋白，卻又不知道該如何食用，你是否了解膠原蛋白怎么吃最好呢？ 在弄明白這個問題前，需要先知道膠原蛋白是什么。 膠原蛋白是皮膚、骨頭、關(guān)節(jié)、軟骨、內(nèi)臟、血管都含有的蛋白質(zhì)，是連接細(xì)胞與細(xì)胞之間的物質(zhì)，是人體中含量最多的蛋白質(zhì)。 膠原蛋白占人體蛋...
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膠原蛋白I型、II型、III型的區(qū)別
在補(bǔ)膠原蛋白前，多數(shù)人都忽視了一項很重要的工作，就是確定自己需要補(bǔ)充的膠原蛋白的類型。您知道嗎？目前已發(fā)現(xiàn)的膠原蛋白至少分為28個類型，不同類型的膠原蛋白，在構(gòu)造和功能上也會不同。本文將重點為您介紹膠原蛋白I型、II型、III型的區(qū)別。 只有明白了膠原蛋白的類型與每個類型的作用，才能根據(jù)自己的需求，選出適合自己的膠原蛋白產(chǎn)品。 首先要介紹的，是I型膠原蛋...
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口服液、純粉、膠囊型膠原蛋白優(yōu)缺點分析與選購建議
市面上膠原蛋白種類眾多，有粉末狀的，有果凍狀的，還有液體狀的。那么，怎么選擇適合自己的膠原蛋白類型呢？青檬護(hù)膚下面就給您分析一下，市面上眾多膠原蛋白類型產(chǎn)品的優(yōu)缺點，讓您在選購產(chǎn)品時做到心中有數(shù)。 從產(chǎn)品形態(tài)分，目前膠原蛋白產(chǎn)品主要有以下6種類型：口服液型、片劑型、膠囊型、果凍型、純粉型、注射型。 1、口服液型：膠原蛋白口服液，優(yōu)點是服用方便，便于攜帶，...
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防膠原蛋白流失 抗衰老名醫(yī)：這樣打傘才正確
皺紋可以說是女性的大敵，尤其是夏季日照強(qiáng)烈，更是隨處可見女性為了抗皺美白而穿著長袖衣物，攜帶遮陽帽、遮陽傘等防曬護(hù)具出門的景象，這是因為紫外線除了會加速黑色素沉淀之外，更會加速膠原蛋白的流失，導(dǎo)致皮膚快速老化、受損，這也是為什么人們常常能見到交通運輸業(yè)的司機(jī)總是靠窗側(cè)的臉看起來較老的原因，但是就算知道了日光與皺紋之間的關(guān)聯(lián)，你有把握你的防曬法正確無誤嗎？預(yù)防膠原蛋白流失，抗衰老名醫(yī)建議這樣打傘才正確。 日本...
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吃什么補(bǔ)充膠原蛋白 食物有哪些
最近有朋友問青檬護(hù)膚，膠原蛋白可以通過天然食物補(bǔ)充嗎？吃什么補(bǔ)充膠原蛋白，具體食物有哪些，怎么吃？ 先說結(jié)論，借助食物補(bǔ)充膠原蛋白是可行的。 我們知道，蛋白質(zhì)是由許多氨基酸所組成的，而氨基酸又有分必須氨基酸跟非必須氨基酸，其中必須氨基酸人體無法自行合成，需不斷透過飲食補(bǔ)充才能滿足身體需要，非必須氨基酸為可以由人體自行合成的氨基酸。 ...
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膠原蛋白是怎么生產(chǎn)出來的？
你好，我是青檬護(hù)膚。今天，我們來聊一下膠原蛋白的生產(chǎn)與提取過程。 我們都知道，豬蹄中有豐富的膠原蛋白，但這種膠原蛋白不容于水，分子量又特別大，在幾萬到幾十萬道爾頓以上，人體對這種大分子膠原蛋白的吸收和利用率僅為2.5%。 只有納米級大小的膠原蛋白肽，腸胃、血管及肌膚才容易吸收。這類小分子膠原蛋白肽的分子量，通常在1000到3000道爾頓之間。 ...
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補(bǔ)膠原蛋白前 請收下這3個提醒
膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質(zhì)，占人體蛋白質(zhì)總量的1/3，這種蛋白質(zhì)與其它蛋白質(zhì)不同之處在于，它像膠一樣有韌性。我們的身體，60%是水分，除去這些，剩余部分的15%，就是膠原蛋白。 一位53公斤成年女性身體里，大約有3公斤膠原蛋白。分布在皮膚、肌肉、軟骨、韌帶、肌腱、骨骼、牙齒等組織中 ，此外，眼角膜、血管壁和內(nèi)臟器官等地方都有它的蹤跡。 在真皮層中，膠原...
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記住這4 點 補(bǔ)膠原蛋白效果又好又省錢
膠原蛋白在美容護(hù)膚產(chǎn)品中一直“高燒不退”，膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液、膠原蛋白軟糖等產(chǎn)品讓許多愛美女性趨之若鶩，廠商也毫不保留的大力宣傳自家產(chǎn)品。但是，你是看了廣告詞就被洗腦買的，還是真正了解膠原蛋白功效，真的確定有效才購買的呢？到底怎樣挑選膠原蛋白？你吃的膠原蛋白真的有效嗎？想要擁有“北鼻肌”、“陶瓷肌”，先從學(xué)會如何挑選膠原蛋白產(chǎn)品開始。養(yǎng)顏美容選第I型膠原蛋白 膠原蛋白廣泛存在于皮膚、骨骼、肌腱、韌帶...
