補(bǔ)充膠原蛋白常見(jiàn)問(wèn)題大匯總

       關(guān)于膠原蛋白，網(wǎng)上有兩種看法，有人說(shuō)膠原蛋白很難吸收，不管吃的擦的都沒(méi)有效，有人卻說(shuō)吃了之后皮膚真的有比較水嫩Q彈、感覺(jué)皮膚變好了！到底我該不該買(mǎi)膠原蛋白來(lái)補(bǔ)充呢？來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)師怎么說(shuō)：膠原蛋白是什么？為什么要補(bǔ)充       如果將人體比喻成一棟高樓大廈，膠原蛋白就是其中的鋼筋，缺少膠原蛋白，整棟大樓就會(huì)岌岌可危。       膠原蛋白功效多，廣泛存在于皮膚、骨骼、肌腱、韌帶、各個(gè)器...

怎樣選擇膠原蛋白？四大秘訣輕松擁有北鼻?。?/a>

膠原蛋白有沒(méi)有用？要挑人體臨床實(shí)驗(yàn)才有效

        您有買(mǎi)過(guò)、吃過(guò)膠原蛋白嗎？有沒(méi)有這種經(jīng)驗(yàn)：看到廣告打很大，好像很多產(chǎn)品見(jiàn)證，網(wǎng)友推薦膠原蛋白功效如何如何，腦子一熱就給它買(mǎi)下去了！但吃了幾個(gè)星期、一兩個(gè)月，怎么吃就是感覺(jué)沒(méi)有效，想退貨還不給退！于是開(kāi)始懷疑膠原蛋白有沒(méi)有用。您吃的膠原蛋白口服液有人體臨床實(shí)驗(yàn)嗎？        市售膠原蛋白產(chǎn)品五花八門(mén)，膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液、膠原蛋白軟糖、膠原蛋白面膜等，被宣傳的天花亂墜，好像吃了之后就可以回春18歲。但是其實(shí)您仔細(xì)...

口服膠原蛋白真的有效嗎?是時(shí)候下結(jié)論了

       口服膠原蛋白真的有效嗎?這是一個(gè)爭(zhēng)議了近20年的老話題，無(wú)效論的理由是，膠原蛋白與跟其它蛋白質(zhì)一樣，進(jìn)入人體后會(huì)被分解成氨基酸，再生成新的蛋白質(zhì)，并不是吃膠原蛋白就一定補(bǔ)膠原蛋白。青檬護(hù)膚針對(duì)這一話題，陸續(xù)撰文表達(dá)了自己的看法。詳見(jiàn)：再論補(bǔ)充膠原蛋白是在交智商稅嗎？實(shí)錘證據(jù)來(lái)了你不了解的真相——補(bǔ)充膠原蛋白是在交智商稅嗎?膠原蛋白到底能不能被吸收 是是非非大起底補(bǔ)膠原蛋白不如吃雞蛋 真相在這里        近日看到一則新...

多吃含膠原蛋白的食就能補(bǔ)皮膚中的膠原蛋白嗎？

        女生多吃含膠原蛋白的食物，能讓皮膚水嫩光滑嗎？含膠原蛋白的食物有哪些呢？多吃膠原蛋白就能補(bǔ)充到皮膚的膠原蛋白嗎？多數(shù)愛(ài)美的女生心中都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，青檬護(hù)膚今天就一一為你解答。多吃膠原蛋白就能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？        要弄明白這個(gè)問(wèn)題，就先要知道，膠原蛋白是怎么在我們體內(nèi)合成的！        人體提供充足的維生素C及蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的情況下，利用蛋白質(zhì)中的三種氨基酸，分別為甘氨酸...

膠原蛋白功效與作用 國(guó)際權(quán)威期刊這么說(shuō)

        膠原蛋白并不只是對(duì)皮膚好，青檬護(hù)膚近期查閱了可靠的文獻(xiàn)資料，對(duì)膠原蛋白的功效與作用做了一次全面梳理，下文列出的7條功效與作用，來(lái)源于近年來(lái)國(guó)際權(quán)威期刊上發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，盡量做到每句話都有據(jù)可查，并在文末附上出處。       人體在獲得充足的膠原蛋白這一營(yíng)養(yǎng)素后，各組織取得其需要的氨基酸，這為機(jī)體發(fā)揮最佳化的組織功能提供了前提。具體說(shuō)，膠原蛋白對(duì)于人體的功效與作用有：1、維持皮膚彈性     ...

3分鐘全面認(rèn)識(shí)膠原蛋白 跟你想的不一樣

        膠原蛋白是什么？和蛋白質(zhì)的區(qū)別在哪里？對(duì)人體有什么意義？膠原蛋白的類(lèi)型有哪些？該怎樣補(bǔ)充膠原蛋白？3分鐘帶你全面認(rèn)識(shí)膠原蛋白。        蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪是人體非常重要的三大營(yíng)養(yǎng)素，是構(gòu)成人體的重要成分。而膠原蛋白呢，是蛋白質(zhì)的一種，構(gòu)成人體的蛋白質(zhì)中，約有30%是膠原蛋白。一位體重53公斤的成年女性例，體內(nèi)所含的膠原蛋白大概為3公斤。        一提到膠...

膠原蛋白補(bǔ)充方式與方法 教你打造吹彈可破好氣色

        膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多的蛋白質(zhì)，占人體總蛋白質(zhì)的25-35％之間，扮演了多種重要角色，它是構(gòu)成各種細(xì)胞外間質(zhì)的聚合物，分布在骨骼、軟骨、韌帶、角膜、筋膜等各處。你可以把膠原蛋白想成是hold住這些組織的黏著劑，讓它們安定有力、進(jìn)而發(fā)揮各種功能，膠原蛋白的希臘原文kólla，原意就是膠水的意思。本文將逐一解析膠原蛋白補(bǔ)充方式與方法，教你打造吹彈可破好氣色。膠原蛋白的功效與作用是什么          目前大家最...

膠原蛋白怎么吃最有效？挑選標(biāo)準(zhǔn)與最佳補(bǔ)充時(shí)機(jī)

        不管在化妝品、健康食品甚至飲料中都可看到添加膠原蛋白成分，而膠原蛋白推薦的種類(lèi)、來(lái)源及訴求也令人眼花眼花繚亂。到底膠原蛋白何時(shí)吃？怎么吃最有效？怎樣選擇膠原蛋白全部告訴你！膠原蛋白的功效與作用膠原蛋白與肌膚        皮膚的老化大致上可分成自然老化與光老化，無(wú)論是哪種老化機(jī)制都會(huì)與自由基有關(guān)，從而導(dǎo)致皮膚的膠原蛋白流失、產(chǎn)生皺紋。因此，有研究指出補(bǔ)充膠原蛋白能抗衰老、有助于減少皺紋產(chǎn)生、改善曬斑、保持皮膚彈性。膠原蛋...

黑木耳膠原蛋白多嗎？營(yíng)養(yǎng)師解答真相

        有個(gè)朋友最近愛(ài)上了吃黑木耳，理由是黑木耳黏滑，含有膠原蛋白，多吃能美容。那么，黑木耳膠原蛋白多嗎？吃什么食物補(bǔ)充膠原蛋白？        人體的膠原蛋白，大約占全身蛋白質(zhì)30%左右，目前已知的膠原蛋白至少有28種，分別在人體不同位置進(jìn)行各種不同合成，它會(huì)因?yàn)槿梭w的老化、紫外線以及自由基等傷害，而加快流失速度。也因此，人們追求補(bǔ)充膠原蛋白來(lái)彌補(bǔ)流失。那么，多吃黑木耳，是不是可以補(bǔ)充到膠原蛋白？    &...

3分鐘了解皮膚結(jié)構(gòu) 看懂理性護(hù)膚底層邏輯 不花冤枉錢(qián)

        女生只要擁有好的皮膚，顏值就會(huì)甩別人一大截。而想要有好的皮膚，前提是要對(duì)皮膚的結(jié)構(gòu)有所了解，弄懂了皮膚的結(jié)構(gòu)，很多困擾你的皮膚問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，廣告也忽悠不了你。今天，我們就來(lái)聊聊理性護(hù)膚的底層邏輯——皮膚結(jié)構(gòu)。        應(yīng)該有很多美女們都或多或少了解過(guò)一些關(guān)于皮膚結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)知識(shí)。皮膚從外到內(nèi)，分為3層，依次是表皮層、真皮層和皮下組織。        這3層結(jié)構(gòu)就好像是一張床...