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凝結(jié)芽孢桿菌的優(yōu)缺點(diǎn)，哪里有賣？
凝結(jié)芽孢桿菌是一種革蘭氏陽(yáng)性菌，屬于芽孢桿菌屬。能夠抑制有害菌，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)和繁殖，利于恢復(fù)胃腸道的微生態(tài)平衡。它的功效與作用是什么？和雙歧桿菌哪個(gè)好？有沒(méi)有副作用？下面就來(lái)一起認(rèn)識(shí)下凝結(jié)芽孢桿菌。凝結(jié)芽孢桿菌有啥作用1、促進(jìn)消化： 凝結(jié)芽孢桿菌有著豐富的酶系統(tǒng)，可分泌產(chǎn)生多種有益酶類，改善人體對(duì)高蛋白、碳水化合物的吸收，提高食品的營(yíng)養(yǎng)利用率。凝結(jié)芽孢桿菌中的明星菌GBI-30也被證實(shí)可分泌植物...
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益生元的功效作用，食物有哪些？
腸道健康除了多補(bǔ)充益生菌外，益生元的補(bǔ)充也是一大關(guān)鍵，益生元提供益生菌良好的生長(zhǎng)條件，多補(bǔ)充益生元食物能夠成為腸道益生菌的養(yǎng)分。日常生活中哪些食物含較多的益生元呢？富含益生元的食物可以從豆、薯、菇、藻4類食物中獲取。 很多人會(huì)問(wèn)：那吃益生菌還要吃益生元嗎？補(bǔ)充益生元很重要！畢竟想保持益生菌數(shù)量及活性，還是需要足夠的食物。不然吃益生菌很容易前期有感覺(jué)，吃了一陣子就漸漸無(wú)感。在益生菌與益生元的交互作用下，可幫助延長(zhǎng)益生菌的活性，協(xié)助平衡細(xì)菌叢生態(tài)，膳食纖維也可促...
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益生菌、益生元、后生元的區(qū)別，一個(gè)比喻秒懂！
你應(yīng)該聽(tīng)過(guò)益生菌，也大概知道它的意思，但益生元是什么呢？近年來(lái)“后生元”也引起了廣泛的討論，那又是什么？下面，老劉為你解釋益生菌、益生元及后生元三者的關(guān)系?！ ∷鼈兌际蔷S護(hù)腸道健康的強(qiáng)者，也是微生態(tài)系統(tǒng)中不可忽視的補(bǔ)給力量。我們從其英文的字面意思，就能猜出三者的區(qū)別和聯(lián)系?！ ∫嫔簆robiotics，命名據(jù)傳采自希臘文，pro等于英文的for“為了”之義，biotic是“適于生活”的意思，中文翻為“有益生命的細(xì)菌”。益生菌一般指的是腸內(nèi)益菌，它們能夠阻礙...
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挑選益生菌要看哪三點(diǎn)？這樣買不交智商稅
現(xiàn)今人們忙碌，生活節(jié)奏變快，身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)卻經(jīng)常被忽視。作息和飲食的不規(guī)律，導(dǎo)致腸胃不均衡的人正在增多。益生菌是大家熟知的基本保健品，可以幫助調(diào)節(jié)消化機(jī)能、改善便秘腹瀉、調(diào)節(jié)腸道健康。不過(guò)，你買的益生菌真的管用嗎？該怎么挑選益生菌呢？ 通過(guò)補(bǔ)給有益的活菌，是保持腸道菌群平衡的一個(gè)有效方法。有益菌類包括酪酸菌、乳酸菌、雙歧桿菌、酵母等。市場(chǎng)上販賣的益生菌，有些主打生菌數(shù)目多，菌種種類多，而有些則表示增添一些...
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后生元的功效和作用，與益生元的區(qū)別
俗話說(shuō)：“腸道好，人不老”，一語(yǔ)道破腸道健康的重要性。不僅“活菌”有助維持腸道健康，近幾年益生菌研究發(fā)現(xiàn)，即使是作為益生菌代謝產(chǎn)物或菌體等成分的生元（Postbiotic），對(duì)于人體健康也有益處。后生元有哪些功效和作用？它能夠能調(diào)節(jié)免疫機(jī)能、加強(qiáng)黏膜防御能力，有助改善整體健康狀態(tài)。不過(guò)，益生元、益生菌及后生元3者缺1不可，它們之間有區(qū)別，并不是單純補(bǔ)充后生元就好。腸道有哪三種菌群 消化吸收好，營(yíng)養(yǎng)素才能有效被吸收利用，有助維持身體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。其中大腸里布滿將近數(shù)以百萬(wàn)億的腸道細(xì)菌，種類超過(guò)400多種。這些腸道菌...
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益生菌、B族維生素怎么選、怎么吃？
你是怎么挑選腸道益生菌的，別人吃了有效所以就也跟著吃？要知道，每個(gè)人腸道狀況不一樣，對(duì)甲有效不一定對(duì)乙也有效。到底怎么挑選益生菌？B族維生素怎么吃效果好？下面是老劉的一些建議?！ ‖F(xiàn)代人壓力大、飲食不健康，很多人選擇補(bǔ)充保健品來(lái)保養(yǎng)自己的身體，但大多數(shù)人都不會(huì)看產(chǎn)地、標(biāo)識(shí)、內(nèi)容物、認(rèn)證等，有的人聽(tīng)朋友說(shuō)這個(gè)效果好就買了。老劉今天教大家，怎么挑選益生菌，吃出高CP值。 首先，我們要明確為什么要吃益生菌。同樣是腸道益生菌，不同菌種和菌株的作用也不同。比如 ，有的有改善便秘的作用，有的對(duì)臟器有幫助，有的能降低乳...
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免疫大咖秘密基地竟在腸道！調(diào)節(jié)免疫力的益生菌有哪些
如同地球有七成被水覆蓋而凸顯了水的重要性，身體的免疫細(xì)胞也有七成是被分配在腸道內(nèi)，像巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞、NK細(xì)胞、B細(xì)胞這些免疫大咖都守在這里保家衛(wèi)國(guó)維護(hù)腸內(nèi)和平。輕視腸道健康，讓腸道菌群失調(diào)是致病的開(kāi)始，而補(bǔ)充能與免疫系統(tǒng)共生共榮的腸道好菌可以讓身體更健康。 腸道被稱為人體“最勞累的器官”——它不僅作為“營(yíng)養(yǎng)生產(chǎn)中心”，負(fù)責(zé)消化和吸收，還是人體“最大”的免疫器官，掌控著人體約70%的免疫力，決定著人的壽命、情緒和容貌，并為身體健康保駕護(hù)航。調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，除了運(yùn)動(dòng)、休息和飲食外，補(bǔ)充益...
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為什么說(shuō)益生菌能提高免疫力？孩子能聽(tīng)懂的通俗解釋
這場(chǎng)冠新疫情，讓每個(gè)人深刻意識(shí)到了免疫力是多么的重要。由于腸道里駐扎著人體70%的??免疫部隊(duì)，因此腸道健康與否，與免疫力息息相關(guān)。而決定腸道健康的關(guān)鍵，是腸道中數(shù)以億萬(wàn)計(jì)的微生物。今天，我們就聊聊腸道菌群與免疫力之間的關(guān)系，為什么說(shuō)益生菌能提高免疫力。通俗易懂的解釋，可以講給孩子聽(tīng)的哦?！ ≡谶^(guò)去一年，我們國(guó)家有80%的人遇到過(guò)與腸道相關(guān)的問(wèn)題。也就是說(shuō)，每10個(gè)人當(dāng)中，就有8個(gè)人被腸道相關(guān)問(wèn)題困擾。腸道是人體最大的免疫器官 我們身體健康的第一道防線，就在腸道。腸道不僅是消化器官，還是人體最大的免疫排毒器官...
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凝結(jié)芽孢桿菌對(duì)調(diào)理腸道的作用
前天發(fā)了關(guān)于凝結(jié)芽孢桿菌的文章后，有小伙伴找到我，說(shuō)對(duì)這種新型益生菌很有興趣，想請(qǐng)我再做下全面的介紹。說(shuō)起凝結(jié)芽孢桿菌，老劉也是特別地喜愛(ài)。不僅是因?yàn)樗?dú)特的耐受性，更因?yàn)樗亩嗖哦嗨嚒＝裉炀蛯ｉT說(shuō)說(shuō)腸道的“忠實(shí)衛(wèi)士”——凝結(jié)芽孢桿菌?！ ≡谖覀兊哪c道里，駐扎著規(guī)模龐大的細(xì)菌部隊(duì)，它們大約有100萬(wàn)億那么多，圍起來(lái)能繞地球14圈。它們肩負(fù)著穩(wěn)定腸道環(huán)境，保證腸道健康的重要責(zé)任。它們不但有自己的明確分工，各自還有獨(dú)立番號(hào)。例如乳酸軍部隊(duì)、芽孢桿菌別動(dòng)隊(duì)、酵母菌戰(zhàn)隊(duì)，等等。其中，凝結(jié)芽孢桿菌（Bacilluscoa...
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凝結(jié)芽孢桿菌是什么？作用與功效怎樣
在快節(jié)奏生活與飲食精致化的當(dāng)代，益生菌似乎已經(jīng)成為一種居家常備保健品，老劉最近聽(tīng)到朋友提起凝結(jié)芽孢桿菌，于是仔細(xì)研究一番，和大家分享。凝結(jié)芽孢桿菌是什么，作用與功效怎樣？一起來(lái)看看吧。 益生菌是生活在人體內(nèi)，對(duì)宿主有益的活性微生物，常見(jiàn)的有酵母菌、乳酸菌、雙歧桿菌等，而今天我們要講解的是益生菌中的“新星”——凝結(jié)芽孢桿菌。 凝結(jié)芽孢桿菌GBI-30（Bacillus coagulans GBI-30），分類學(xué)上屬于硬壁菌門芽孢桿菌屬。其細(xì)胞呈桿狀，端生芽孢，無(wú)鞭毛，能分...
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后生元是什么，好處？跟益生菌、益生元的區(qū)別？
你可能從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)后生元（postbiotics），但在腸道健康和微生物組科學(xué)中，后生元是非常熱門的課題。今天，我們一起來(lái)了解下后生元是什么，它有哪些好處，它跟益生菌、益生元的區(qū)別是什么。后生元是什么？ 說(shuō)起保護(hù)腸道健康，大家第一個(gè)想起的就是益生菌，但是益生菌是很容易就掛掉了，怎樣才能維持住益生菌生存能力和穩(wěn)定性？滅活益生菌，后生源就此誕生?！ 『笊@個(gè)概念，早在2013年就有一位西班牙學(xué)者提出，直到2021年5月，國(guó)際益生菌和益生元科學(xué)協(xié)會(huì)（icpp），才將后生元定義成一種對(duì)宿主健康有益的無(wú)生命微生物和代謝...
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