2021年11月
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含膠原蛋白的食物 吃啥食物補充膠原蛋白
吃進去的膠原蛋白在體內(nèi)，要經(jīng)過一個吸收、合成的過程，才能生成屬于自己的膠原蛋白。今天，青檬護膚帶您認識體內(nèi)膠原蛋白的形成過程，并介紹幾種含有膠原蛋白的食物，想知道吃啥食物補充膠原蛋白的朋友一定不要錯過哦。 膠原蛋白是人體蛋白質(zhì)之一，占總蛋白質(zhì)約1/3，皮膚結(jié)構(gòu)中更占有3/4，負責修補和再生的工作。膠原蛋白不但能夠保持肌膚彈性，緊致抗皺，還可以強化骨骼保護關(guān)節(jié)。肌膚Q彈的主要來源是“膠原蛋白”，不過...
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膠原蛋白肽是什么？3招讓吸收效果最大化
青檬護膚之前曾經(jīng)提過為什么會需要補充膠原蛋白，同事看了之后搜尋了一下，發(fā)現(xiàn)市面上許多膠原蛋白補充品，會特別說明是膠原蛋白肽，不禁疑惑，膠原蛋白肽與膠原蛋白有什么區(qū)別嗎？吃下去的效果是一樣的嗎？膠原蛋白肽與一般食物里的膠原蛋白又有什么差別呢？膠原蛋白肽是什么？ 膠原蛋白肽與肽級的膠原蛋白，是一樣的，因為所謂的“肽”，是一種分子大小的專有名詞，氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，所以蛋白質(zhì)分解后即產(chǎn)生氨基酸...
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膠原蛋白的主要功效是什么 3分鐘全面認識
市面上有著各式各樣的膠原蛋白產(chǎn)品，網(wǎng)上也充滿醫(yī)療、食品界對膠原蛋白補品的見解，讓許多人都開始注重這項養(yǎng)顏成分，究竟什么是膠原蛋白？膠原蛋白怎么補充？膠原蛋白的主要功效是什么？本篇將帶你深入認識膠原蛋白、了解該攝取哪些食物，掌握正確補充膠原蛋白的方式，維持好氣色。膠原蛋白是什么 膠原蛋白（Collagen）一詞源自希臘語“κ?λλα（膠水）”，是一種三螺旋結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)，具有強韌彈性，也是細胞外基質(zhì)與...
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膠原蛋白7問第二彈 怎樣提高皮膚中的膠原蛋白含量
膠原蛋白嫩膚的功效與作用有哪些？ 人體中膠原蛋白含量，皮膚膠原含量34%，骨骼膠原含量57%，牙齒、肌鍵、筋含9%。膠原蛋白在人體中的作用非常廣泛，對于皮膚來說，膠原蛋白有以下幾個作用： 1、延緩衰老：衰老是膠原蛋白的流失引起，補充膠原蛋白可以修復斷裂老化的彈力纖維，減緩衰老。 2、祛皺防皺：皮膚更緊致舒展粗紋，淡化細紋的功效。膠原蛋白還富含親水性的保濕因子，強...
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膠原蛋白7問 解開你的大多數(shù)困擾
膠原蛋白是什么？ 膠原蛋白是我們重要的蛋白質(zhì)，屬纖維性蛋白（fibril protein），廣泛存在于我們許多地方。大約占蛋白質(zhì)總量的30%，我們體重的6%，膠原蛋白是由甘胺酸、脯胺酸、羫脯胺酸為主要氨基酸，之后再聚合達到數(shù)十萬到百萬的分子量。膠原蛋白到底有沒有效？ 補充膠原蛋白有沒有效，并不是0和100的兩端判斷，而是在0到100的中間判斷。 膠原蛋白的合成機...
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5個與膠原蛋白相關(guān)的驚人事實
作為我們體內(nèi)最豐富、最重要的蛋白質(zhì)，膠原蛋白是了不起的。這篇文章，青檬護膚告訴您，5個與膠原蛋白相關(guān)的事實：膠原蛋白對人體的意義、膠原蛋白與皮膚、膠原蛋白的組成、膠原蛋白的類型，以及膠原蛋白的敵人和朋友。一、膠原蛋白對人體的意義 膠原蛋白一詞源于希臘文kólla，意思是黏著劑。膠原蛋白發(fā)揮著人體粘合劑的作用，我們身體，從骨骼、韌帶和器官、直到細胞，都是由膠原蛋白連接起來的。 &nbs...
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膠原蛋白口服液效果好嗎？關(guān)鍵看你怎么選
一直很流行的口服膠原蛋白肽和玻尿酸，愛美的女生怎么會不關(guān)注呢？但是你知道嗎？如果不注意一些細節(jié)，服用后可能起不到自己想要的效果哦，今天，青檬護膚就來聊聊口服膠原蛋白肽和玻尿酸的哪些容易被忽視的小細節(jié)。明白了這些，像是膠原蛋白口服液效果好嗎這些問題，你心中自然就會有自己的答案。 為什么有些朋友喝膠原蛋白效果不是很明顯？如果您想取得上圖中的效果，就一定要把這篇文章看完。 ...
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干貨 如何選擇一款好的膠原蛋白產(chǎn)品
有很多寶寶問我，膠原蛋白內(nèi)服有用嗎？到底哪個牌子膠原蛋白比較好？等等。對于膠原蛋白的挑選，我一直都是非常謹慎的。今天就是我身邊很多朋友在喝的自然陽光膠原蛋白肽為例，跟大家聊聊如何選擇一款好的膠原蛋白產(chǎn)品。 膠原蛋白呢是一種不完全的蛋白質(zhì)，它是我們結(jié)締組織的主要成分。它的種類很多，主要分為I型和III型，不清楚膠原蛋白類型的朋友，可以點擊這里：膠原蛋白I型、II型、III型的區(qū)別 。今天我...
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如何選擇口服膠原蛋白產(chǎn)品?收好這7條專家建議
膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的一種蛋白質(zhì)。膠原蛋白之父布蘭特博士說過，人體的衰老過程就是膠原蛋白被分解和流失的過程。 紫外線、自由基和糖化反應(yīng)都會加速體內(nèi)膠原蛋白的流失。隨著年齡的增長，新陳代謝變緩，人體合成膠原蛋白的速度也會越來越慢。人體40歲時的膠原蛋白含量只有18歲時的一半，之后會越來越少。 膠原蛋白分為不同的類型，其中I...
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怎樣選擇膠原蛋白口服液 記住這4點少花冤枉錢
你還在吃豬蹄補充膠原蛋白，怎樣才是正確補充膠原蛋白的方法？怎樣選擇膠原蛋白口服液？大家好，我是青檬護膚，今天給皮膚干皺、松垮、暗沉的姐妹們，提供一些選膠原蛋白產(chǎn)品的靠譜建議。 25歲以后，我們?nèi)梭w的膠原蛋白以1%的速度流失，女性的還會大于1%。這就是為什么40歲的女人比20歲的皮膚松垮那么多。 其實膠原蛋白本身是一種蛋白質(zhì)，經(jīng)過消化被...
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再論補充膠原蛋白是在交智商稅嗎？實錘證據(jù)來了
膠原蛋白口服液有用嗎？膠原蛋白到底是不是交智商稅？對于這個問題，青檬護膚已撰文談過多次，感興趣的朋友可以點擊這里： 你不了解的真相——補充膠原蛋白是在交智商稅嗎? 膠原蛋白到底能不能被吸收 是是非非大起底 總有人說：吃膠原蛋白不如吃雞蛋。那么，喝膠原蛋白管用嗎？咱們今天不...
