2023年11月
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解便秘穴道大全！常按這9個穴位，排便體驗滑翔感
便秘怎么辦？想一個動作立馬排便？便秘最快排便的方法在這里！是的，你沒看錯，老祖宗的發(fā)明的穴道按摩還是很管用的，只要按對穴道就能輕松改善便秘。針對不同原因引起的便秘，本文介紹了九大通便穴位，有的能促進腸胃蠕動，有的能緩解精神壓力，可以根據(jù)自己的情況選擇使用。1、孔最穴：調(diào)配能量促進排便 取穴方法：沿著大拇指這條線上，從手腕到手肘彎彎處，量出一半的位置，這就叫孔墜穴。 &nb...
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便秘怎么辦？一文看清原因、危害及改善方法
老劉跟你聊的，大多與“屎尿屁”這些略顯尷尬的話題有關。沒辦法，大便是反映健康問題的一個重要跡象。特別是長期便秘的朋友，如果不重視或者隨意嘗試各種方法，不僅不能改善，還會引發(fā)其他問題?；?分鐘看完篇文章，你將徹底搞懂自己便秘的原因，并學會通過飲食、按摩等途徑改善便秘的方法。1、怎么判斷自己有沒有便秘? 1-1 什么是便秘？ 便秘是因大腸傳導功能失常而導致的，以大便排出困難、排便時間或排便間隔時間延長為特征，常伴有腹脹、胃納不佳、煩躁不安、夜寐不寧、肛裂出血等表現(xiàn)?！ ∶刻炫疟惝斎蛔詈?，但如果你某天沒有排便，也...
