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凝結(jié)芽孢桿菌的優(yōu)缺點，哪里有賣？
凝結(jié)芽孢桿菌是一種革蘭氏陽性菌，屬于芽孢桿菌屬。能夠抑制有害菌，促進雙歧桿菌等有益菌的生長和繁殖，利于恢復胃腸道的微生態(tài)平衡。它的功效與作用是什么？和雙歧桿菌哪個好？有沒有副作用？下面就來一起認識下凝結(jié)芽孢桿菌。凝結(jié)芽孢桿菌有啥作用1、促進消化： 凝結(jié)芽孢桿菌有著豐富的酶系統(tǒng)，可分泌產(chǎn)生多種有益酶類，改善人體對高蛋白、碳水化合物的吸收，提高食品的營養(yǎng)利用率。凝結(jié)芽孢桿菌中的明星菌GBI-30也被證實可分泌植物...
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腸道對人體健康的重要性！為什么要特別呵護腸道
你了解人類的腸道知識有多少呢？腸道到底起到什么作用？以及腸道到底有多么不可思議？據(jù)說只有1%的人才知道這些腸道冷知識。下面，老劉帶你一起去了解腸道有意思又有用的小知識。知道了腸道對人體健康的重要性，你就會明白我們?yōu)槭裁匆貏e呵護腸道了。腸道是人體最大的免疫器官 你知道嗎？腸道的長度是從口腔、鼻腔到排泄口加起來約7-9米，是我們身高的4-5倍。如果將腸道褶皺完全展開的話，其面積約有400平方米，相當于一個籃球場...
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保持腸道健康的11個秘訣！堅持3周有改善
人體健康一切的源頭來自于腸道的健康，腸道在人體中扮演了很重要的角色。它雖然一般被認知為消化器官，事實上掌管了人體營養(yǎng)吸收、毒素排除和免疫調(diào)節(jié)3件大事。我們平時能為腸道健康做些什么呢？這里給大家?guī)肀３帜c道健康的11個秘訣。 你知道人體哪里的神經(jīng)元比脊髓還要多，而且可以不受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制獨立運行嗎？就是我們今天要聊的話題，腸道。它又被稱為人體的第二大腦，它不僅僅能夠消化我們吃進去的食物，腸道的健...
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怎么保養(yǎng)腸道？養(yǎng)成這6個好習慣受益終身
俗話說：萬病之源，始于腸道。人體內(nèi)約有99%的營養(yǎng)素通過腸道吸收，80%以上的毒素由腸道排出體外。但現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，導致現(xiàn)在有腸胃病的上班族和學生黨非常多。在日常生活中，哪些做法會傷害腸道？保持腸道健康又要注意些什么呢？ 腸道內(nèi)有獨立復雜的神經(jīng)系統(tǒng)以及人體最大的微生物菌叢，而且腸道的維生菌叢也可能和神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等相關(guān)，因此只要腸道好，整個身體也跟著好。 ...
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吃保健品真的有用嗎？為什么有些人沒效果（選品篇）
很多人都在吃各類保健品，像是維生素、鈣和抗氧化劑等營養(yǎng)補充劑。但有些粉絲問老劉：吃保健品真的有用嗎？我吃的保健品，為什么沒有感覺到效果？這其實是一個比較普遍的問題，原因有很多，與買的產(chǎn)品質(zhì)量怎么樣，是否適合自己，有沒有同時改變飲食習慣和生活方式等都有關(guān)系。下面，老劉給你分享4個挑選保健品的基本方法，花3分鐘看完，不僅少花冤枉錢，也會體驗到預期的效果。 為什么有些醫(yī)生建議吃營養(yǎng)保健品？其實醫(yī)生真正害怕的是你吃...
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老年人便秘吃什么食物調(diào)理最好？膳食纖維不是首選
消化一日3餐的食物，需要消耗一定的能量，氣血較為虛弱老年人便秘，不建議采用普通便秘的方法那樣，食用大量的膳食纖維。因為這些食物不太容易消化，往往會導致老年人腸胃蠕動更慢。老年人便秘吃什么食物調(diào)理最好？生冷的水果蔬菜雖然含有膳食纖維，但并不適合老年人。調(diào)理老人便秘，食物易消化是最重要的，蔬菜也要吃熟的、煮爛的。 78歲的李老伯一直有著便秘的困擾。他每天去廁所兩三次，每次排便都很困難，很努力地嗯嗯一陣子，只排出...
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腸道不好和喝酒有關(guān)系嗎？酒精是如何破壞消化道的
春節(jié)過后，找老劉調(diào)理腸胃的朋友明顯增多，其中有一部分人，是喝酒把腸子喝壞了。腸道不好和喝酒有關(guān)系嗎？酒精會影響腸道的通透性，改變腸道蠕動速度，增加腸道惡菌生長，誘發(fā)腸道感染、發(fā)炎、便秘或腹瀉?！ 「吲d時喝酒助興，傷心時借酒澆愁，逢年過節(jié)、聚餐聚會、生意應酬等，都離不開酒。不管白酒還是啤酒，大量貪杯對健康都是不利的。今天，我們聊聊喝酒對腸胃的影響?！ 〈蟛糠志凭珪谏舷老袷俏覆俊⑿∧c吸收，少部分來不及吸收的才會在下消化道吸收。酒精被吸收后，透過血液循環(huán)運送到...
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幸福荷爾蒙血清素生產(chǎn)基地竟在腸道！ 怎樣產(chǎn)生更多？
你聽過這句話嗎，人生的幸福取決于腸道。腸道菌群會分泌一種叫做幸福荷爾蒙的“血清素”(Serotonin)，這種物質(zhì)決定了人的幸福感。血清素的功效與作用是什么？又該怎么提高？血清素含量高的食物有哪些？一起來看看吧！血清素是什么東西？ 要了解血清素，先要弄明白“神經(jīng)傳導物質(zhì)”這個概念。想像一下，當你的手突然被熱水燙到時，會瞬間反射性地彈開，然后才感受到燙傷的疼痛。在這個“摸到熱水→抽出水中→感受疼痛”的極短暫過...
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如何改善寶寶過敏？修復腸漏 促進消化
寶寶過件令很多媽媽抓狂的事，過敏性濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘、蕁麻疹、多種食物不耐受等等?？墒?，作為寶媽你知道嗎？這些都是表象，如果只盯著癥狀，那就會出現(xiàn)過敏反反復復。一些寶寶的濕疹時好時壞，就是因為根本問題沒有解決。這篇文章，老劉給出改善寶寶過敏的兩個方向：重建屏障和促進消化，教你從根源上解決。 過敏的根源在腸道，過敏的孩子都有腸漏。腸漏不是腸子漏了，是腸道壁的通透性增大，不該進入血液的物質(zhì)...
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保健品怎么選擇，吃得放心又有效
適當補充營養(yǎng)保健品，可以彌補飲食的不足，改善營養(yǎng)素缺乏，更能夠協(xié)助身體機能運作良好，有助于維持健康的身體。如果您正想購買某種產(chǎn)品，但還不知道怎么挑選，怎么買對保健品呢？在這篇文章中，老劉會給你一些建議。 市面上的營養(yǎng)保健品琳瑯滿目，每個品牌都有自己的賣點，有的強調(diào)國外原裝進口，有的標榜特殊劑型好吸收，有的則是說某種營養(yǎng)素含量有多高，到底該如何挑選呢？ 一...
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胃食道逆流怎么治 全套保健營養(yǎng)方案
忙碌的現(xiàn)代人三餐經(jīng)常不固定，不良的飲食習慣加上高壓環(huán)境，胃病時常找上門，胃病已經(jīng)可以說是現(xiàn)代人的通病，從琳瑯滿目的胃藥廣告就可以得知。如果得了胃食道逆流，要怎么治呢？臺灣保健營養(yǎng)專家Donna從飲食習慣、生活習慣到營養(yǎng)保健品的選擇等方面給出了全套解決方案。 Donna自己十多年前也是個胃病的好發(fā)者，十二指腸潰瘍、胃炎、胃食道逆流…等胃病我都發(fā)生過，當時的我已經(jīng)吃胃藥吃得很厭煩，所以徹底下定決心要改變飲食習慣...
