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  • 食補(bǔ)膠原蛋白有用嗎?真相在這里

    食補(bǔ)膠原蛋白有用嗎?真相在這里

            膠原蛋白越來(lái)越多地受到女性的關(guān)注,在電商平臺(tái),會(huì)看到包括膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液、膠原蛋白膠囊、膠原蛋白軟糖、含膠原蛋白的護(hù)膚品等都有逆流而著不錯(cuò)的銷(xiāo)量。那么,膠原蛋白的功效和作用是什么,食補(bǔ)膠原蛋白有用嗎?我們又該怎樣補(bǔ)充膠原蛋白呢?        點(diǎn)這里查看:吃什么食物促進(jìn)膠原蛋白合成?記住這4大類(lèi)        什么是膠原蛋白?你可以把它簡(jiǎn)單理解為人體的膠水,保證了我們皮膚...

    膠原蛋白 2022-03-23 1044 0
  • 膠原蛋白該怎么補(bǔ)充 正確的方法在這里

    膠原蛋白該怎么補(bǔ)充 正確的方法在這里

            說(shuō)到美容、護(hù)膚和保健食品,人們會(huì)直覺(jué)地推薦膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉和膠原蛋白果凍。可是,該如何選擇?怎樣吃膠原蛋白?哪種膠原蛋白比較好呢?在網(wǎng)上,對(duì)于膠原蛋白,一直以來(lái)都有兩種不同的看法,有些人聲稱(chēng)膠原蛋白難以吸收,無(wú)論吃擦都效,有些人說(shuō)吃皮膚真的很嫩Q彈,感覺(jué)皮膚變好了!我們來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)師的說(shuō)法吧。你真的了解膠原蛋白嗎?        如果把人體比作高層建筑,膠原蛋白就是鋼筋,缺乏膠原蛋白,整個(gè)建筑就會(huì)岌岌可危。&nb...

    膠原蛋白 2022-03-22 1131 0
  • 食補(bǔ)、外敷、內(nèi)調(diào)補(bǔ)膠原蛋白各有哪些優(yōu)缺點(diǎn)

    食補(bǔ)、外敷、內(nèi)調(diào)補(bǔ)膠原蛋白各有哪些優(yōu)缺點(diǎn)

            愛(ài)美是女人的天性,夸一個(gè)人漂亮,人們常常用“滿(mǎn)臉膠原蛋白來(lái)形容”,可見(jiàn)在多數(shù)人的心目中,膠原蛋白是能夠跟美麗、年輕劃等號(hào)的存在。那么,膠原蛋白是什么,女人該怎樣科學(xué)補(bǔ)充膠原蛋白呢?下面給大家介紹補(bǔ)充膠原蛋白的三種方式,分別是食補(bǔ)、外敷和內(nèi)調(diào),并分析一下它們各有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。        膠原蛋白是怎么滋養(yǎng)和修護(hù)皮膚的呢,這要從它和皮膚的關(guān)系說(shuō)起。       我們的皮膚就像一個(gè)地下...

    膠原蛋白 2022-03-21 1528 0
  • 膠原蛋白那么多 我只想安靜地喝純粉

    膠原蛋白那么多 我只想安靜地喝純粉

            如果你看膩了專(zhuān)業(yè)藥劑師的成分分析,以及各種專(zhuān)家的建議,那么就來(lái)看看,做為一個(gè)小白消費(fèi)者的我,對(duì)怎樣選擇膠原蛋白的看法吧。我想說(shuō)的是,膠原蛋白那么多,我只想靜靜地喝純粉。        關(guān)于膠原蛋白的爭(zhēng)議有很多:口服有用嗎?補(bǔ)膠原蛋白不如吃雞蛋?魚(yú)膠原蛋白比牛膠原蛋白更好?純粉還是口服液?什么時(shí)候喝好?        品牌之間互懟、再加上一些自媒體營(yíng)銷(xiāo)號(hào)拿過(guò)時(shí)的研究說(shuō)事,另外還有明星...

    膠原蛋白 2022-03-20 1146 0
  • 這些年我吃過(guò)的膠原蛋白 選購(gòu)技巧與評(píng)測(cè)

    這些年我吃過(guò)的膠原蛋白 選購(gòu)技巧與評(píng)測(cè)

            膠原蛋白這個(gè)詞兒對(duì)于妹子們來(lái)說(shuō)熟悉的不能再熟悉啦,就拿我自己來(lái)說(shuō),平時(shí)護(hù)膚品里是要補(bǔ)充水解膠原蛋白的,而且飲食食譜也會(huì)側(cè)重膠原蛋白的補(bǔ)充,當(dāng)然日常也少不了要補(bǔ)點(diǎn)口服的膠原蛋白啦。今天給大家分享一下我喝過(guò)的幾種市面上比較火的口服膠原蛋白的優(yōu)缺點(diǎn)。        口服膠原蛋白的選購(gòu)技巧:        1、分子量大?。弘m說(shuō)分子量越小越容易吸收,但也并不是越小越好哦,...

    膠原蛋白 2022-03-19 1870 0
  • 膠原蛋白功效、類(lèi)型、選購(gòu)與吃法,一次講清楚

    膠原蛋白功效、類(lèi)型、選購(gòu)與吃法,一次講清楚

            為什么嬰兒的皮膚總是光滑柔嫩? 因?yàn)樗麄円怀錾透缓z原蛋白! 為什么老人的皮膚松松垮垮布滿(mǎn)皺紋?因?yàn)樗麄兤つw中缺少膠原蛋白。        一直以來(lái),膠原蛋白是年輕和美麗的代名詞,很多愛(ài)美的女孩會(huì)選擇補(bǔ)充膠原蛋白。        那么,膠原蛋白是什么?吃膠原蛋白有用嗎? 如何選擇膠原蛋白?怎樣吃膠原蛋白更有效?相關(guān)的效果和好處是什么?這篇文章為您一一解答。本文...

    膠原蛋白 2022-03-17 2321 0
  • 骨折后 先吃膠原蛋白再補(bǔ)鈣

    骨折后 先吃膠原蛋白再補(bǔ)鈣

                    骨折后,大多數(shù)人的首先想到的是補(bǔ)鈣,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣可以幫助骨頭快速長(zhǎng)回來(lái)。然而事實(shí)上,正確的做法是,先吃膠原蛋白再補(bǔ)鈣。        當(dāng)骨頭受傷時(shí),如果一味單純地補(bǔ)鈣,骨頭傷口處就會(huì)積累過(guò)多鈣,這將使愈合部分看起來(lái)腫一塊一樣,類(lèi)似皮膚上的疤痕。更嚴(yán)重的后果是,皮膚上的疤痕僅僅影響美觀,然而骨頭上的“疤痕”會(huì)影響受傷地方的愈合,以后即使過(guò)了很多年,移動(dòng)的...

    膠原蛋白 2022-03-14 1571 0
  • 哪些人不適合吃膠原蛋白 這4類(lèi)人特別注意

    哪些人不適合吃膠原蛋白 這4類(lèi)人特別注意

            過(guò)了25歲,人體的膠原蛋白就開(kāi)始流失,皮膚逐漸失去彈性。首先會(huì)感覺(jué)皮膚老化,皺紋增加,事實(shí)上,膠原蛋白在人體中發(fā)揮了很多作用,當(dāng)你覺(jué)得身體僵硬,臉頰不比以前明亮,原皮膚失去支持,關(guān)鍵環(huán)節(jié)不光滑的罪魁禍?zhǔn)资悄z原蛋白一天天流失。        膠原蛋白是人體含量最豐富的蛋白質(zhì),占總蛋白質(zhì)的1/3。75%的皮膚組織,80%的骨骼結(jié)構(gòu),70%的關(guān)節(jié)軟骨中都是膠原蛋白。它不僅為皮膚和肌肉提供結(jié)構(gòu)性支持,還能滋潤(rùn)皮膚,防止皮膚干燥和...

    膠原蛋白 2022-03-13 1538 0
  • 膠原蛋白副作用和危害 那些傳言的真真假假

    膠原蛋白副作用和危害 那些傳言的真真假假

            口服膠原蛋白作為內(nèi)調(diào)護(hù)膚的一種方式,越來(lái)越受到愛(ài)美人士的推崇。不過(guò),關(guān)于膠原蛋白,也有一些爭(zhēng)議,比如有人說(shuō),補(bǔ)膠原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌、吃膠原蛋白太多會(huì)損害腎臟、動(dòng)物膠原蛋白對(duì)身體有害等等,這些說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)?有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?今天,青檬護(hù)膚整理了一些膠原蛋白副作用和危害的說(shuō)法,我們來(lái)一一辨別其真假。傳言1:吃膠原蛋白容易得乳腺癌和卵巢癌        相信很多女性朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種說(shuō)法;之所以會(huì)有這一說(shuō),得從膠原蛋白的...

    膠原蛋白 2022-03-12 1561 0
  • 皺紋是如何產(chǎn)生的?怎么減少皺紋的產(chǎn)生?

    皺紋是如何產(chǎn)生的?怎么減少皺紋的產(chǎn)生?

                    每個(gè)人都有愛(ài)美之心,每個(gè)人都希望自己能永遠(yuǎn)年輕。然而,隨著時(shí)光的流失,歲月的年輪會(huì)無(wú)情地刻在人的臉上。怎么才能盡可能減少皺紋,哪怕皺紋變淡點(diǎn)也好呀?這篇文章,青檬護(hù)膚分享的話題就是皺紋是如何產(chǎn)生的?怎么減少皺紋的產(chǎn)生?        形成皺紋的因素,一般而言有如下4種:1、表情紋        表...

    膠原蛋白 2022-03-09 1788 0
  • 喝膠原蛋白沒(méi)效果 你可能踩了這些坑

    喝膠原蛋白沒(méi)效果 你可能踩了這些坑

                     有的人喝了一段時(shí)間膠原蛋白,感覺(jué)沒(méi)什么效果,就覺(jué)得膠原蛋白是智商稅?喝膠原蛋白沒(méi)效果,你可以踩了這些坑。今天,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣選擇膠原蛋白,和你不知道的那些誤區(qū)??纯茨闶欠瘛爸姓小绷?。誤區(qū)一:沒(méi)有堅(jiān)持。        首先要知道,膠原蛋白是怎么樣被人體吸收的。膠原蛋白口服后進(jìn)入腸道內(nèi),被蛋白酶分解為氨基酸吸收后,進(jìn)入到血液中,被輸送到身體需要的地方。&nb...

    膠原蛋白 2022-03-08 1573 0
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站長(zhǎng)的話

大家都知道“預(yù)防勝于治療”,但是由于缺乏適當(dāng)幫助,對(duì)保健養(yǎng)生理論與方法、保健品的甄別與使用存在誤區(qū),以致于一些積極養(yǎng)生保健的朋友,不但沒(méi)得到健康,還犧牲了寶貴的時(shí)間與金錢(qián)?!笆欠翊嬖谝惶卓茖W(xué)方法,能幫助我們擁有健康?”經(jīng)過(guò)拜師學(xué)習(xí)結(jié)合自己6年健康行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷,我得到巨大收獲?,F(xiàn)在,幫助粉絲更加健康和美麗,用營(yíng)養(yǎng)調(diào)理腸道,讓他們少走彎路,已是我每天的日常。

關(guān)于站長(zhǎng)

一個(gè)死磕腸道問(wèn)題的實(shí)戰(zhàn)派健康規(guī)劃師,曾任5年港媒健康欄目主編,《健康是門(mén)必修課》作者,帶給你“把健康掌握在自己手中”的方法,加微信53073781,鏈接老劉本人。

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