您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語(yǔ)言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來(lái)3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
中醫(yī)治療便秘，講究從原因分析，那么，中醫(yī)便秘分幾種類型？大致分成四類，熱秘、氣秘、冷秘、虛秘四種。中醫(yī)便秘的辨證分型著眼于大腸、肝、脾、腎等臟腑的協(xié)調(diào)，而不是只顧促進(jìn)排便，一味地瀉。今天，老劉從中醫(yī)角度，談?wù)勚嗅t(yī)便秘的原因和類型。
便秘的危害有很多，它會(huì)使人腹脹、而且便便長(zhǎng)期未排出，毒素會(huì)被人體吸收，會(huì)影響人體的五臟六腑。一般人對(duì)便秘的理解，就是沒有每天排便，這樣理解并不準(zhǔn)確。便秘的定義是指大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或想排便時(shí)有困難，艱澀不暢。所以偶爾兩天沒排便，只要沒有腹部脹痛，也算是正常的。
中醫(yī)把便秘分為以下4種類型，不同的類型原因不同，處理的方法也有很大差別，來(lái)看看你屬于哪一種吧。
1、氣秘
久坐、不愛運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)較差的人，或者思慮過多、終日郁悶的人，容易得這類便秘。氣虛就推動(dòng)不了大便往外排出，經(jīng)常3-4天都無(wú)便意，一旦有便意，如廁時(shí)排便也困難。累出了一頭的汗，蹲了二三十分鐘，才擠出一點(diǎn)點(diǎn)。這種情況的人，平時(shí)心慌氣短，疲倦乏力，四肢困乏、容易出汗、舌淡苔白。這類情況，可以用補(bǔ)中益氣丸來(lái)補(bǔ)中氣。建議平日保持心情愉快，減少壓力，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
還有一種氣秘，每次排便的時(shí)候排氣特別多，反而排便特別的少。這種人心跳快，食欲不佳，常常唉聲嘆氣、打嗝放屁多。通常肚子脹得比較厲害，拍一拍，砰砰的直響，這種情況，可以使用木香順氣丸來(lái)行氣通經(jīng)絡(luò)。
2、冷秘
大部分患者都是由于體弱陽(yáng)虛引起，常見于老年人及貪食寒涼生冷食物后引發(fā)。陽(yáng)虛則外寒，寒邪容易侵犯腸胃，導(dǎo)致大便被凍住了，出現(xiàn)便秘。這類情況的大便不是很干，排便時(shí)間間隔長(zhǎng)，排便如羊屎狀，量少，排出來(lái)艱難，感覺卡在門口了。尤其是受涼了以后，便秘就會(huì)更加嚴(yán)重。這種情況的人，怕冷、手足不溫暖，可能出現(xiàn)干嘔、打膈的情況，舌苔常見白膩。這種情況中醫(yī)治療上多采用溫陽(yáng)通便的方法，可以使用附子理中丸來(lái)溫補(bǔ)。建議平時(shí)避免生冷食物、飲食中可酌加蔥、姜、蒜等辛香料溫暖脾胃，適度運(yùn)動(dòng)或是溫水泡腳可促進(jìn)循環(huán)，增加腸蠕動(dòng)。
3、熱秘
通常由腸胃積熱引起，常見于吃辛辣、煎炸食物后引發(fā)，臨床癥狀通常出現(xiàn)大便秘結(jié)，腹部脹痛，容易面紅，身熱，愛喝冷飲，口乾舌燥，口臭心煩，小便黃而短，舌紅苔黃燥，中醫(yī)治療上多采用清熱潤(rùn)腸的方法，平時(shí)可多吃蔬果多喝水，避免烤、炸、辣等過于溫燥食物。
4、虛秘
可根據(jù)成因再細(xì)分為血虛及陰虛。多因?yàn)轶w質(zhì)，或者因?yàn)榇蟛?、產(chǎn)后、年老體弱、甚至過食辛香、燥熱的食物，耗損身體內(nèi)的陰血，大腸干澀腸道失潤(rùn)，以致大便干結(jié)，難以排出而成便秘。臨床上癥狀通常出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難，面色晦暗無(wú)華，自覺心跳，氣短健忘，口唇色淡，中醫(yī)治療上多采用滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的方法。建議避免生冷及溫燥食物，可多食黑芝麻、黑木耳、櫻桃、葡萄等滋陰補(bǔ)血食材。
便秘有不同的表現(xiàn)，據(jù)一項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，不同患者對(duì)便秘的描述不盡相同，通常是排便費(fèi)力(52%)、糞便硬結(jié)(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)。相應(yīng)地，引起便秘的原因也是多種多樣的。老劉提醒你，不要因?yàn)槁犝f(shuō)有人用了什么偏方治好了便秘，自己也要用?！捌健敝越小捌健保褪且?yàn)樗贿m合于某種特殊的情況。只有找出便秘的原因，才能有針對(duì)性地治療。以上4種引起便秘的原因，你屬于哪種情況呢？
本文鏈接：http://www.84398.cn/post/481.html 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處
