益生菌 第8頁
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益生菌是智商稅嗎 它的益處哪些是真實(shí)的 哪些又是夸大的
自從蘭英當(dāng)了媽媽，身邊很多人都給她推薦益生菌，說對(duì)胃好，能增強(qiáng)寶寶免疫力，防止過敏，等等。感覺無所不能。益生菌有那么神奇嗎?是不是傳說中的智商稅?它的好處哪些是真實(shí)的，哪些是夸大的? 近年來，益生菌市場(chǎng)一直在高速增長(zhǎng)。2014年全球市場(chǎng)規(guī)模為170億美元，2016年達(dá)到246億美元，2020年猛增至566億美元。有健康問題的人會(huì)被建議吃益生菌，但是益生菌真的有用嗎? 益生菌的好處不言而喻，通過鋪天蓋地的宣傳你會(huì)知道的。但是實(shí)際情況可能比你想象的要復(fù)雜很多。你必須要挑對(duì)跟吃對(duì)，益生菌才有可能真正發(fā)揮效用?！ ?..
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益生菌對(duì)身體有什么好處 呵護(hù)腸道益生菌 你應(yīng)該做的6件事
你的身體里面有超過一百萬億個(gè)細(xì)菌，它對(duì)我們的生存是至關(guān)重要的。今天就讓我們來聊一聊生活在你腸道里面的好細(xì)菌——益生菌（probiotics）。你對(duì)益生菌了解多少，你知道它在人類身體健康中有哪些不可取代的作用嗎？怎樣才能讓它更加茁壯地在你的腸道里成長(zhǎng)呢?Image by starline on Freepik 人類和益生菌之間是一種互惠互利的共生關(guān)系。在大自然里面這種情況很常見。比如生活在犀牛背上的小鳥，它們叫做紅嘴啄木鳥， 這種鳥的食物就是犀牛背上的寄生蟲。正是有了紅嘴啄木鳥，犀牛受益了，因?yàn)樗成系募纳x...
