益生菌減肥法
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胖子菌減肥原理是什么，和瘦子菌的區(qū)別？
昨天我們談到，腸道中的好細菌、壞細菌和中性菌的生態(tài)，它們對一個人的飲食、新陳代謝、吸收和排便有直接影響。在這篇文章中，老劉將更詳細地介紹被稱為“胖子菌”的厚壁菌和“瘦子菌”擬桿菌，瘦子菌有哪幾種菌，其減肥原理，以及怎樣控制它們的合適比率。 看更多：科學證實：腸道細菌可以改變體重！ 看更多：震驚：腸道菌群決定你喜歡吃什么！ &nb...
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震驚：腸道菌群決定你喜歡吃什么！
過去，人們認為腸道細菌只是生活在人體內的另一種生物，對它們知之甚少。然而，現(xiàn)代研究表明，宿主的健康和口味與腸道細菌和宿主之間的共生互動直接相關。研究人員正專注于改變腸道細菌的生態(tài)，以加強一些無法靠自己的意志力控制飲食的肥胖者的減肥。細菌在我們的腸道中都干了什么？ 你可能覺得很難理解，每分鐘有3萬個不同品種的腸道細菌，重達1.5至2公斤，對我們的生活產生影響。這是不是太夸張了？先來看看腸道微生物的功能：&nb...
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科學證實：腸道細菌可以改變體重！
有些人吃得不多，但很容易發(fā)胖；盡管他們竭盡全力，卻沒有明顯的減肥效果。有些人食量大，不運動，但就是不長胖。讓人直呼 "上帝太不公平 "了！殊不知，秘密可能就在他們的腸道里面。體重直接受到腸道微生物的影響 華盛頓大學的J.I.Gordan的“腸道細菌移植”實驗是關于腸道細菌最讓人印象深刻的的研究之一。 ...
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美大學研究發(fā)現(xiàn)，乳酸菌可幫助改善易胖體質
肥胖是萬病的根源不只是影響外觀，還可能引起動脈硬化、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病等嚴重疾病。因此，健康達到減重效果一直是許多人的目標，除了調整飲食與運動兩大法則之外，關注益生菌減肥法的朋友注意了：近年的美國華盛頓大學也在研究中發(fā)現(xiàn)，腸道益菌與壞菌的平衡，也是影響易胖體質發(fā)生的重要關鍵之一！乳酸菌可提升基礎代謝率，改善易胖體質 減重要成功的最大關鍵，就是讓身體能夠完全消化掉每天所攝取的熱量。但是話雖...
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腸道菌群減肥法是真是假？腸道微生物是怎么影響身材的
為什么有些人想胖卻胖不起來，有些人想瘦卻瘦不了？這都和我們腸道菌群息息相關。美國科學院院刊研究表明，腸道菌群對肥胖具有明顯影響，腸道菌群參與了體內營養(yǎng)物質的吸收、能量調節(jié)和脂肪儲存。研究同時發(fā)現(xiàn)，菌群失調是肥胖人群的主要特征。腸道菌群減肥法靠譜嗎？我們先看看腸道微生物是怎么影響身材的?！ ∨鷤兛赡芙K其一生都在跟體重對抗，除了控制飲食和多運動，我們一直在找尋輕鬆的減重的方法。而有許多廣告告訴我們吃益生菌不用節(jié)食就可以變瘦，真的有這么神奇嗎？腸道菌群是怎么讓我們變胖的呢? 益生菌可以幫你減少從食物中吸收熱量。它...
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減肥管不住嘴怪不得你 養(yǎng)出腸道好菌才能越吃越瘦
這篇文章將刷新你對腸道微生物菌群的認知。它不僅掌管著人體70%的免疫力，排泄人體70%的毒素，制造大部分B族維生素，合成使人愉悅的神經傳導物質外，就連你想吃什么，也都是腸道說了算。如果你想減肥又管不住嘴，不妨多培養(yǎng)點腸道好菌，這樣才能越吃越瘦哦。人們常說的“益生菌減肥法”就是這個道理。 人類自詡為“萬物之靈”，有自主意識，和理性思考判斷力，然而你也許會吃驚，就連“想吃點什么”這么基礎的需求，其實都可能不在自己的控制範圍。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，不同的腸道菌，決定著不同的飲食偏好。看似“低等”的腸道細菌，在默默左右著你如...
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關于益生菌減肥法 你想知道的都在這兒
美國華盛頓大學研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群平衡是控制體重其中一個關鍵的因素，健康腸道菌群有助于你養(yǎng)成易瘦體質。原來，益生菌除了促進腸胃蠕動、改善腸道環(huán)境外，還有輔助減肥的作用。下面就來深入剖析益生菌減肥法，告訴你如何有效地運用益生菌輔助減肥！ 減肥方法有很多，像是代餐減肥、穴位減肥、輕斷食減肥、生酮飲食、運動減肥等。然而你會發(fā)現(xiàn)這些一個問題，這些減肥方法在每個人身上呈現(xiàn)的效果不同，在一些人身上立竿見影，但對某些人就是沒用。這個時候，就要考慮身體內部健康狀態(tài)與減肥的關系了。腸道壞菌是怎樣讓你變胖的 我們知道，減肥要成功...
