蘿卜硫素
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毒素怎么來的？身體“中毒”原因逐個數(shù)
我們經(jīng)常會聽到“排毒”兩個字，人的身體里真的有毒素嗎？答案是肯定的，每個人的體內(nèi)都有不同程度的毒素。想排毒，先要識“毒”。那么，毒素怎么來的？分為哪幾種？這篇文章，老劉帶你弄清楚毒素的12個來源，以及減少體內(nèi)毒素的12個方法?！ ◇w內(nèi)毒素的堆積會造成皮膚黯淡、黑眼圈、色斑、痤瘡、口臭、頭疼、失眠等。還會使體液變酸，出現(xiàn)亞健康等一系列癥狀，嚴(yán)重的還會引發(fā)癌癥。人體的毒素有哪些？其來源主要有兩大方向：外毒素和內(nèi)毒素?！ ≈嗅t(yī)對于“毒”的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為“毒”，例如火氣大、發(fā)炎、過敏等癥狀，或中醫(yī)常...
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“蔬菜之王”西蘭花的功效與作用 怎么做好吃又有營養(yǎng)
在眾多蔬菜水果當(dāng)中，西蘭花（broccoli）獨占翹楚，不僅含有豐富的維他命及各種礦物質(zhì)，還有調(diào)理腸道、抗氧化、預(yù)防癌癥的功效與作用。人們喜愛西蘭花，送給了它“超級食物”、“蔬菜之王”、“肝臟清道夫”等美稱。下面，老劉就帶大家認識一下西蘭花，到底它有哪些你不知道的營養(yǎng)價值，以及怎么吃才能發(fā)揮它的最大功效！ 你有沒有找到人生摯愛我不知道，但你的腸道已經(jīng)找到了它的“腸生摯愛”——西蘭花。當(dāng)西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說“食物就是藥物”時，他顯然指的是西蘭花芽！這是我們遇到過的最強大的藥用食品之一！西蘭花的營養(yǎng)價值 西...
