您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語(yǔ)言，把問(wèn)題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來(lái)3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
做為維持皮膚的彈性和水分、除皺抗衰老的功臣，膠原蛋白一直都深受女性的喜愛(ài)。那么，膠原蛋白怎么補(bǔ)最好？怎樣補(bǔ)充膠原蛋白最有效最好吸收？跟青檬護(hù)膚一起了解下吧。
在多數(shù)女人的心目中，膠原蛋白的多少與其美程度是劃等號(hào)的。女人好不好看，皮膚怎么樣，與身體膠原蛋白含量多少，有直接關(guān)系。很多大牌女星近年對(duì)膠原蛋白也是推崇備至。
人體延緩衰老必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，就是膠原蛋白。人體所有的蛋白質(zhì)中，膠原蛋白占了三成。
成人體內(nèi)有3公斤左右的膠原蛋白，主要集中在皮膚、肌肉、軟骨、結(jié)締組織、關(guān)節(jié)、頭發(fā)、骨骼中，起著支撐器官、修復(fù)細(xì)胞、保護(hù)組織的三重抗衰作用。
膠原蛋白會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸減少。年輕女性，皮膚里通常有60%的成分是膠原蛋白，而到了35歲，皮膚中膠原蛋白含量?jī)H有不到40%。
膠原蛋白流失以后，支撐皮膚的螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)遭到破壞，皮膚容易被氧化，同時(shí)出現(xiàn)萎縮和塌陷。
有的人皮膚干燥有皺紋，有的人皮膚松弛無(wú)彈性，這些皮膚衰老現(xiàn)象，都與膠原蛋白的流失密切相關(guān)。
女人到了25歲就要開(kāi)始準(zhǔn)備抗初老了，如果這個(gè)時(shí)候還不補(bǔ)充膠原蛋白，那么自己10年后的樣子，你敢想象嗎？
目前，市場(chǎng)上的膠原蛋白品類(lèi)繁多，品質(zhì)也參差不齊。比如，膠原蛋白的高端產(chǎn)品，原材料多數(shù)采自深海魚(yú)皮，原因有二，一是純天然、零污染；二是易被人體吸收。特別是生物酶切技術(shù)的應(yīng)用，生產(chǎn)出小分子膠原蛋白肽，人體口腔、消化道就能直接吸收。讓膠原蛋白的美容護(hù)膚作用效果更加明顯。然而也有一些假冒偽劣、濫用激素、原材料低劣的產(chǎn)品的泛濫。
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