您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對建議。
膠原蛋白肽與膠原蛋白的區(qū)別在哪里呢？花3分鐘讀完這篇文章你就搞清楚了。
膠原蛋白是大分子物質(zhì)，屬于功能性蛋白，無法被人體直接吸收利用。膠原蛋白肽是膠原蛋白水解后獲得的小分子物質(zhì)，分子量小，容易被吸收。膠原蛋白的分子量一般在20萬道爾頓以上，是膠原蛋白肽的幾百倍，如果把膠原蛋白比做一個籃球，膠原蛋白肽就好比一個黃豆。
膠原蛋白肽由于分子量小，2小時就可以進(jìn)入身體循環(huán)，被消化吸收。膠原蛋白肽獨(dú)特的生物活性，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，增加皮膚含水量和彈性。
膠原蛋白肽比食補(bǔ)更高效、安全、健康。高效在于能穿過小腸屏障，循環(huán)至全身。像我們平時生活當(dāng)中喝的，雞湯豬蹄湯還有燕窩，它的膠原蛋白分子量非常大，口服的膠原蛋白肽，分子量在800-3000道爾頓，更宜吸收。
膠原蛋白肽之所以比食補(bǔ)更安全、健康，是因為有些食物中可能會含有激素、重金屬，而膠原蛋白肽是經(jīng)過重重檢測出來的，不含有激素及重金屬的。另外，食物當(dāng)中的脂肪含量可能會導(dǎo)致我們的身體超重或者肥胖，而膠原蛋白肽經(jīng)過層層提煉，脂肪含量極低，有的產(chǎn)品甚至0脂肪。
什么時候開始補(bǔ)充膠原蛋白肽？
膠原蛋白在皮膚中占比70%，是支撐肌膚彈性和水分的重要支架，隨著年齡增大、不良生活習(xí)慣等因素而流失。時光像是小偷，在我們20歲的時候開始偷走我們的膠原蛋白，25歲之后膠原蛋白的流失速度更快；長此以往，40歲的時候身體里的膠原蛋白含量就不到18歲時的一半，眾多肌膚衰老現(xiàn)象（皺紋、雀斑、干燥暗黃、松弛）日益嚴(yán)重。青檬護(hù)膚建議，從20歲開始補(bǔ)充膠原蛋白肽，是抗初老的好時機(jī)。
長期服用膠原蛋白會有副作用嗎？
相信大家都聽說過長期服用膠原蛋白會出現(xiàn)乳腺增生、脂肪瘤等副作用，其實這是某些膠原蛋白產(chǎn)品添加激素導(dǎo)致的。膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一類，服用膠原蛋白肽是沒有副作用的，之所以出現(xiàn)副作用，是因為你服用的產(chǎn)品添加了某些可化學(xué)類激素?；加凶訉m肌瘤的人，只要選擇的是不含激素、安全健康的產(chǎn)品，也可以放心使用的。
子宮肌瘤的原因，主要跟雌激素，孕激素，和身體長期寒涼有關(guān)。至于有傳言說，膠原蛋白導(dǎo)致脂肪瘤，可以從兩方面分析。第一：可能那些人吃的膠原蛋白產(chǎn)品含有激素，第二：那些人自身的雌激素含量，不適合再攝入激素，從而導(dǎo)致的。所以說，選擇安全放心的產(chǎn)品，加上對自己身體情況有所了解，就顯得非常重要。
另外，預(yù)防子宮肌瘤，保暖很重要，冷天下身穿衣服少，愛吃生冷的東西，氣血不暢，也會引起子宮肌瘤。
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