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膽結(jié)石是怎么形成的?膽結(jié)石不能吃什么?膽結(jié)石自然療法

青檬報告 膠原蛋白 2019-05-14 2648 0

膽結(jié)石是怎么形成的?膽結(jié)石不能吃什么?膽結(jié)石自然療法

膽結(jié)石怎么治療?膽結(jié)石不能吃什么?膽結(jié)石怎樣消除?膽結(jié)石吃什么好?膽囊炎是怎么引起的?膽囊炎的癥狀是什么?膽囊炎吃什么藥?膽囊炎不能吃什么?最近有一些朋友咨詢膽結(jié)石和膽囊炎方面的問題,這是一個生活方式病,恢復(fù)主要得從調(diào)理生活習(xí)慣著手。

我們常常見到,病人看完病將要離開門診的時候,醫(yī)生通常會這樣交待:回去后飲食清淡、適當(dāng)運動。這些話非常重要,然而事實上,并沒有多少人對這些耳朵聽出老繭的話有多在意。為什么?

因為他們雖然知道這樣好,但不明白為什么要這樣,所以自然不會付出行動。

哪些是好習(xí)慣,怎么做是壞習(xí)慣,這些不用我說大家都知道,但為什么多數(shù)人卻做不到呢?一個重要原因是他們不明白為什么要這樣。

對于一個好習(xí)慣,僅僅停留在知道層面上是不行的,只有理解了的東西我們才能身體力行地做到。而對于一個壞習(xí)慣,只有真正明白他對身體的壞處,才會害怕,這樣才會有改掉的動力。

下面我以膽結(jié)石為例,解釋下醫(yī)生為什么告誡我們要“飲食清淡、適當(dāng)運動”。

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肝臟每天24小時一刻不停地分泌膽汁,每天產(chǎn)能在1000毫升左右,這個苦哈哈的東西最大的本領(lǐng)是幫助分解和消化脂肪。

膽囊呢,就像個倉庫,裝著肝臟分泌來的膽汁。膽汁的成分比例不對、膽汁淤積,或者倉庫本身出問題,都容易形成膽結(jié)石。

膽汁主要由膽鹽、膽固醇、膽色素、磷脂,代謝廢物、水等組成,正常情況下,這幾個大佬地盤按一定比例分配,溶質(zhì)均處于溶解狀態(tài),就相安無事。

但是,如果主人喜歡吃甜的、油的等所謂“好吃的東西”,膽汁中膽固醇的比例就會升高,那些溶化不掉的膽固醇就會變成“石頭”。

胖子血液和膽汁中的膽固醇偏高,更要引起注意。體重超過正常標準15%以上,患膽結(jié)石的可能性比正常人增加5倍。

不僅僅過量的膽固醇會興風(fēng)作浪,膽囊還是收集代謝廢物的地方(要不怎么說是個倉庫呢)。

我們喝的酒、吃的藥,送到肝臟解毒后產(chǎn)生的廢物,也收集到膽囊,或者直接排到十二指腸。這套運送垃圾的管道系統(tǒng),非常臟。

可以想像一下,我們家里的自來水管道,如果從來不清洗,水龍頭打開放出來的水用肉眼都能看到臟東西。可是這套運送垃圾的系統(tǒng),很多人活到80歲都從來沒有清理過。

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再說膽汁淤積,這是飲食不規(guī)律埋下的惡果。節(jié)食或者不吃早餐的人,1/3的會患結(jié)石。

從前一天晚飯時候7點到第二天早上7點,膽囊里已經(jīng)積累了相當(dāng)多的膽汁,如果早上不吃早餐,膽汁無用武之地,等到中午12點,

已經(jīng)憋了17個小時的膽汁就變得非常稠,膽固醇處于過飽和的狀態(tài),析出結(jié)晶就在所難免。

缺乏運動的人,膽囊收縮力下降,膽囊排空延緩、也會造成膽汁淤滯。

如果膽囊有炎癥,也就是倉庫本身輸出膽汁少,同樣也會造成膽汁淤積,引起膽結(jié)石。這種情況久了,還有患膽囊癌的風(fēng)險。

當(dāng)你整天大魚大肉高脂肪、甜食不離嘴、經(jīng)常不吃早餐、又不愛喝水不運動、由著性子暴飲暴食,你想過沒有,

你肚子里的那些“瘋狂的石頭”正在默默生長,等你不舒服時才會發(fā)現(xiàn)。而且這些石頭還喜歡惡作劇,滾到膽道口堵住膽管,讓膽結(jié)石雪上加霜。

說到這里,你是不是明白了,醫(yī)生教導(dǎo)的“飲食規(guī)律、適當(dāng)運動”是多么重要。

所以,如果你覺得養(yǎng)成一個好習(xí)慣,或者說改掉一個壞習(xí)慣非常難,那就要搞懂這個習(xí)慣背后的一些東西,就會自然而然地做到或者戒除。

從習(xí)慣著手調(diào)理身體是一個非常重要、基礎(chǔ)的概念,大家一定要重視起來。如果忽略了這個環(huán)節(jié),任何治療手段、包括使用保健品調(diào)理都將是徒勞。

如果病人的生活習(xí)慣不改,全世界沒有任何一個病能治好,即使短期內(nèi)治好了,也100%會反復(fù)。

不管是藥物治療還是保健品調(diào)理,一定要配合生活習(xí)慣的改變。所以,我給我的顧客制定身體調(diào)理方案的時候,習(xí)慣的調(diào)整是很重要的一部分。

我有個朋友,一提到保健品就搖頭,他說自己也沒少吃保健品,但那玩意兒有依賴性,甚至懷疑有激素。

他的理由是:我一吃保健品,身體就舒服、輕松、感覺年輕了,可是一不吃,沒過多久,就又回到了原來的疾病和衰老狀態(tài)。

我給他說,一個水龍頭在給水池注水,同時這個池子在往外排水,那你說池子里的水什么時間能滿?

你吃產(chǎn)品調(diào)理的時候,產(chǎn)品能在一定程度上抵消掉壞習(xí)慣對身體的破壞,所以你感覺好些,停了產(chǎn)品,壞習(xí)慣照顧,你就又不舒服了。

今天就聊到這里,需要進一步交流的朋友可以加我微信yjm379。我會送給你一套養(yǎng)生保健資料,掌握了它,你自己就能調(diào)理好自己的身體,維護好一家人的健康。

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站長的話

大家都知道“預(yù)防勝于治療”,但是由于缺乏適當(dāng)幫助,對保健養(yǎng)生理論與方法、保健品的甄別與使用存在誤區(qū),以致于一些積極養(yǎng)生保健的朋友,不但沒得到健康,還犧牲了寶貴的時間與金錢?!笆欠翊嬖谝惶卓茖W(xué)方法,能幫助我們擁有健康?”經(jīng)過拜師學(xué)習(xí)結(jié)合自己6年健康行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷,我得到巨大收獲?,F(xiàn)在,幫助粉絲更加健康和美麗,用營養(yǎng)調(diào)理腸道,讓他們少走彎路,已是我每天的日常。

關(guān)于站長

一個死磕腸道問題的實戰(zhàn)派健康規(guī)劃師,曾任5年港媒健康欄目主編,《健康是門必修課》作者,帶給你“把健康掌握在自己手中”的方法,加微信53073781,鏈接老劉本人。
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