您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對建議。
對于護(hù)膚怎么變好看這件事，沒有女生不關(guān)注。但是護(hù)膚就是一層層往臉上涂抹各種保養(yǎng)品嗎？NO，NO，NO！如果能對自己的皮膚結(jié)構(gòu)有所了解，而不是聽風(fēng)就是雨的買買買，或許能少走點彎路。今天，青檬護(hù)膚就跟小美女們聊一聊，關(guān)于皮膚結(jié)構(gòu)那點事兒。
皮膚從外到內(nèi)，分為3層，依次是表皮層、真皮層和皮下組織。
這3層結(jié)構(gòu)就好像是一張床，其中表皮層就好像是床單，它很薄，可以更換，起到保護(hù)的作用。
這一層是一般護(hù)膚品能掌控的勢力范圍，我們這護(hù)膚所做的多數(shù)工作也都是發(fā)生在這一層。
真皮層好像是彈簧床墊，它比較厚，有彈性，給表皮層提供營養(yǎng)物質(zhì)，不能隨便更換。
皮下組織呢，好比一幅床架，像保持體溫、儲存能量、減震緩沖、固定皮膚都由它負(fù)責(zé)。
下面我們具體說說每一層的作用。
表皮層很薄，大約有一張紙的厚度，細(xì)分為5 層：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。
基底層作為源頭工廠，不斷地分裂出新的細(xì)胞，向前推進(jìn)，細(xì)胞先進(jìn)入有棘層、繼而進(jìn)入顆粒層、最后進(jìn)入角質(zhì)層脫落。
從基底層分化，上升到角質(zhì)層，需要14天，角質(zhì)層生長、老化、脫落，又是14天。
由此可見，我們?nèi)梭w皮膚自然更新的周期是28天。
理論上說，你在沙灘上太陽浴，皮膚曬黑了，不用擔(dān)心，28天后就會生長出全新的角質(zhì)層了。
那么，問題來了，為什么還要防曬呀，這一點我會在后期的文章中講到。
如果把表皮層看成一面墻，那么其中的磚就是角質(zhì)層細(xì)胞，水泥是細(xì)胞間的脂質(zhì)，覆蓋在皮膚表面的透明皮脂膜，就相當(dāng)于這面墻最外層的漆了。
墻要足夠堅實，漆、磚塊和水泥才能乖乖地待著，肌膚屏障才是健康的狀態(tài)。
角質(zhì)層太薄，營養(yǎng)與水分就會流失，外界細(xì)菌和有害物質(zhì)就會入侵，形成敏感肌，這就是導(dǎo)致皮膚干燥、易過敏的根本原因。
角質(zhì)層過厚也不好，堆積過多的角質(zhì)層，皮膚就會粗糙晦暗，這種情況要采取措施促進(jìn)角質(zhì)層代謝。
相對于深薄薄的表皮層而言，真皮層要厚得多，大約2MM。真皮層中的毛細(xì)血管運輸營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，來負(fù)責(zé)表皮層的吃吃喝喝。
真皮層有一對重要的兄弟：膠原蛋白和彈性蛋白。想要皮膚嫩嫩彈彈就靠它們了。它們流失或者斷裂，眼角就會產(chǎn)生細(xì)紋。
真皮層還有豐富的毛細(xì)血管。不要輕易擠痘痘，就是因為這樣會使痘痘周圍的毛細(xì)血管這位“優(yōu)秀員工”充血膨脹，造成紅腫。
皮下組織這一層與我們護(hù)膚關(guān)系不是十分密切，我就不嘮叨太多了。（主要是由脂肪構(gòu)成，保持體溫、儲存能量、減震緩沖、固定皮膚，都要靠它們。）
理性護(hù)膚的前提是了解皮膚解構(gòu)，這是護(hù)膚的底層邏輯，只有弄明白了皮膚解構(gòu)與它們的關(guān)系，才能對自己的皮膚問題心中有數(shù)，在此基礎(chǔ)上找到正確的原因和對策。
本文鏈接：http://www.84398.cn/post/102.html
