您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對建議。
寶寶過件令很多媽媽抓狂的事，過敏性濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘、蕁麻疹、多種食物不耐受等等?？墒?，作為寶媽你知道嗎？這些都是表象，如果只盯著癥狀，那就會(huì)出現(xiàn)過敏反反復(fù)復(fù)。一些寶寶的濕疹時(shí)好時(shí)壞，就是因?yàn)楦締栴}沒有解決。這篇文章，老劉給出改善寶寶過敏的兩個(gè)方向：重建屏障和促進(jìn)消化，教你從根源上解決。
過敏的根源在腸道，過敏的孩子都有腸漏。腸漏不是腸子漏了，是腸道壁的通透性增大，不該進(jìn)入血液的物質(zhì)進(jìn)入血液（比如大分子食物蛋白），激發(fā)自身免疫系統(tǒng)反應(yīng)，造成體內(nèi)不同部位的炎癥，各種過敏癥狀就出現(xiàn)了。
插一句話，腸漏不是只發(fā)生在幼兒階段，幾乎多數(shù)成年人都有不同程度的腸漏。腸漏不只是引發(fā)過敏，腹瀉、腹脹、慢性疲勞、不明原因的疼痛，也都跟它有關(guān)。腸漏不是腸子漏了，只是腸道通透性增加，所以是檢查不出來的。
修復(fù)腸漏，重建屏障，才能從根本上跟過敏說拜拜。
寶寶過敏調(diào)理方向1：重建屏障
屏障出了問題，才會(huì)有異物漏過去。來看看腸道的四大屏障：
1、上皮屏障?完整緊密連接的腸粘膜上皮結(jié)構(gòu)。
2、粘液屏障?是腸胃分泌的胃酸，膽汁，各種消化酶等構(gòu)成的化學(xué)屏障。
3、微生物屏障?由有益菌構(gòu)成的一個(gè)微生物的系統(tǒng)。
4、免疫屏障?包括跟腸道相關(guān)的淋巴組織和免疫細(xì)胞，具有吞噬和滅箘的作用。
那怎么修復(fù)這些屏障呢？
谷氨酰胺是小腸上皮細(xì)胞的主要能源能量來源。一般富含蛋白質(zhì)的食物里面都有谷氨酰胺。
ω3可以降低腸道的滲透性，增加抗炎化合物的產(chǎn)生。富含粘多糖的食物對黏膜有很好的修復(fù)作用。
多含多吃富含維生素，礦物質(zhì)，抗氧化劑的食物，那這些是細(xì)胞制造能量和再生的重要參與物質(zhì)。
益生菌可以跟腸粘膜一起組成菌膜屏障，阻擋異物進(jìn)入血液，抑制病菌的生長。
可以看出，修復(fù)腸道屏障，需要多種營養(yǎng)素的聯(lián)合參與。經(jīng)常有寶媽著急地問我，我家孩子一直在吃益生菌，怎么過敏沒見好轉(zhuǎn)呢？就是這個(gè)原因，只吃益生菌是改善不了過敏的。
就像蓋房子不能只靠沙子，還要有水泥、磚頭和鋼筋一樣，營養(yǎng)素也要互相配合才能發(fā)揮更好的作用。
老劉請你也關(guān)心：腸漏是什么？有什么癥狀，如何改善？
寶寶過敏調(diào)理方向2：促進(jìn)消化
促進(jìn)消化，就是給腸道屏障減少壓力。舉個(gè)例子，腸道好比是大壩，經(jīng)過消化后的營養(yǎng)物質(zhì)好比是水流，那么，沒有充分消化的食物呢，當(dāng)然是夾雜在水流中的石塊了。如果這些石塊又多又大，會(huì)不會(huì)對大壩造成沖擊？這樣就增加了腸漏的風(fēng)險(xiǎn)。
引起腸漏的原因有很多，寶寶消化功能普遍比較弱，這是幼兒腸漏的主要原因。于是引起這樣的連鎖反應(yīng)：
消化弱?導(dǎo)致食物大分子滲透?腸漏?過敏
大家都聽說過消化酶，顧名思義就是管消化的，缺了它吃進(jìn)去的東西消化不了，營養(yǎng)物質(zhì)不能被身體吸收。消化酶的主要成份就是蛋白質(zhì)、B族維生素和鎂。
過敏的食物一般都要忌口，而大部分過敏的食物都是蛋白質(zhì)，這就形成了惡性循環(huán)，越不能吃越缺，越缺越過敏。
所以，改善孩子過敏，寶媽們要雙管齊下：重建屏障、促進(jìn)消化。很多媽媽被孩子過敏折磨的焦頭爛額，其實(shí)你的孩子可能就是營養(yǎng)不足，通過三餐飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充就能改變。
老劉請你也關(guān)心：3歲定80 寶寶腸道菌群“黃金1000日”培養(yǎng)計(jì)劃
在這里提醒各位寶媽，一定要重視孩子的過敏問題。如果兒童時(shí)期過敏沒有徹底治愈，將來伴隨他的就是：濕疹→過敏性鼻炎→ 哮喘。年齡越大，恢復(fù)期越長，越不好調(diào)理。有許多嬰兒時(shí)期患濕疹的成人，終身都受鼻炎和哮喘的困擾。某些家庭中過敏甚至可以追溯到4代以上，這種遺傳傾向?qū)嶋H是因?yàn)樗麄兊娘嬍沉?xí)慣造成的。
老劉已幫助100多位寶媽，通過學(xué)習(xí)腸道健康知識改善了過敏。經(jīng)過一段時(shí)間修復(fù)，多數(shù)過敏的癥狀消失了，雞蛋牛奶零食都能吃了，個(gè)頭也開始見長了。需要進(jìn)群學(xué)習(xí)的朋友，可以聯(lián)系老劉微信（53073781），回復(fù)寶寶過敏。
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