您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語(yǔ)言，把問(wèn)題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來(lái)3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
有朋友咨詢青檬護(hù)膚，怎樣延緩衰老使皮膚變好？首先我們要弄明白皮膚衰老的原因，這要從皮膚結(jié)構(gòu)說(shuō)起。
人體皮膚從外到內(nèi)分為表皮層、真皮層以及皮下組織。像敏感肌、日曬斑等問(wèn)題都發(fā)生在表皮層；而皺紋、真皮斑、皮膚干燥等現(xiàn)象，則要從真皮層找原因，更準(zhǔn)確地說(shuō)，膠原蛋白和彈性蛋白的流失、透明質(zhì)酸的消耗是罪魁禍?zhǔn)住?br/>
真皮層以下，是皮下組織，由脂肪、血管和肌肉構(gòu)成，這個(gè)部位的衰老，說(shuō)明真皮層已經(jīng)嚴(yán)重透支，以至于皮下組織受損，最明顯的表現(xiàn)就是臉下垂。
所以，改善真皮層營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)真皮層代謝是延緩衰老使皮膚變好的根本。
真皮層的營(yíng)養(yǎng)與代謝決定了皮膚的彈性、決定了皮膚是否水滋通透、決定了臉上的斑和皺紋的多少。
真皮層的狀態(tài)真的很容易影響到皮膚，它是與肌膚老化有直接關(guān)系的重要部位。可是，多數(shù)人平時(shí)所謂的護(hù)膚，90%的工作是各種涂涂抹抹，我們外用的那些瓶瓶罐罐的化妝品，只能在表皮層起作用，營(yíng)養(yǎng)根本無(wú)法到達(dá)真皮層。要知道，出現(xiàn)臉部下垂的人，TA的衰老層次至少達(dá)到了真皮層。
給真皮層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，首當(dāng)其沖的就是補(bǔ)充膠原蛋白。
膠原蛋白對(duì)于身體的意義和作用非常廣泛，對(duì)于臉部分皮膚主要起支撐作用，沒(méi)有了膠原蛋白的支撐，就像缺少水泥的公路一樣，塌陷、磚塊和泥沙就會(huì)亂濺。
所以，怎樣延緩衰老使皮膚變好？除了養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣、注意皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)外，一定要補(bǔ)充膠原蛋白，給真皮層足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝。
從25歲起，人體膠原蛋白流失的速度就開(kāi)始大于合成的速度，就要注意抗初老了。
肌膚護(hù)理，內(nèi)調(diào)才是根本，外部調(diào)理雖然見(jiàn)效快，但多數(shù)產(chǎn)品僅能作用于表皮層，而皮膚問(wèn)題多數(shù)與真皮層密切相關(guān)，因此護(hù)膚的根本在于皮膚的內(nèi)部調(diào)理。女人好比一朵花，這朵花要開(kāi)得好，澆水、施肥是關(guān)鍵，而不是枝葉的修修剪剪。
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