您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預警。只要認真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現的問題，并給出應對建議。
除了呼吸道過敏之外，也有不少人飽受皮膚過敏而苦，由于難以找出真正的過敏源是什么，也很難加以根治與預防。不過，最近醫(yī)學研究發(fā)現，過敏體質的原因與腸道菌群的平衡有關，持續(xù)服用益生菌，更能夠有助于改善過敏性皮膚炎與各類過敏疾??！
究竟過敏體質與腸道之間的關系為何如此密切呢？且聽老劉詳細解說。
為什么會發(fā)生過敏？
過敏是一種人體免疫系統(tǒng)失常的現象，免疫系統(tǒng)將塬本環(huán)境中無害物質視為入侵者，使抗體發(fā)生作用，導致組織胺大量分泌，就會讓身體各處出現發(fā)炎反應，并根據不同部位發(fā)生紅腫、發(fā)癢、鼻涕、氣喘等各類癥狀。
過敏現象往往發(fā)生迅速，讓人十分難受，但一般不會破壞到細胞，也不會對組織造成嚴重損傷，但在找到過敏源并移除之前，很可能會不斷反復發(fā)作。
益生菌能提升腸道免疫力？
細菌與微生物很容易通過口腔、胃部跟隨食物進入體內，因此人體的免疫細胞有六成集中于小腸中，是人體的免疫第一防線。小腸中含有許多集合淋巴結，這些集合淋巴結可說是人體免疫系統(tǒng)的總司令部。
通過口腔進入到體內的細菌與微生物，會率先被小腸中的巨噬細胞為首的免疫部隊發(fā)現，再透過輔助T細胞分配適當的免疫細胞與抗體對抗外來入侵。
然而，腸道內壞菌過多容易免疫系統(tǒng)判斷失靈，使免疫系統(tǒng)容易對無害的外來物質過度敏感，分泌出過量的組織胺導致各類過敏癥狀發(fā)生。
持續(xù)攝取益生菌能夠幫助腸道內的壞菌下降，使免疫系統(tǒng)維持穩(wěn)定不容易受到干擾，也因此能幫助改善過敏癥狀。
根據國外醫(yī)學實驗也證實，讓有過敏性皮膚炎家族病史的嬰兒，從出生后一個月持續(xù)服用乳酸菌至6個月大，其過敏性皮膚炎的發(fā)作機率比未服用的嬰兒明顯減少了一半。
改善皮膚過敏試試這些益生菌
雙歧桿菌 雙歧桿菌可幫助消耗腸道內的乳糖，改善常見的乳糖不耐癥，同時可幫助腸道合成維生素B群與各類營養(yǎng)，在容易發(fā)生過敏的季節(jié)持續(xù)服用比菲德氏，能幫助減緩過敏發(fā)生率及過敏癥狀，也有助于改善病毒性腹瀉。
副干酪乳桿菌 副干酪乳桿菌在臨床實驗中發(fā)現能調整身體免疫系統(tǒng)反應，達到抑制過敏癥狀的效果。可有效幫助改善過敏性鼻炎的嚴重癥狀。
最后老劉提醒，有過敏體質的人建議持續(xù)攝取乳酸菌以調整免疫力并改善過敏癥狀，同時平時在日常生活中也可增加補充膳食纖維與乳寡糖，這兩項成分都是乳酸菌賴以維生的重要營養(yǎng)，可幫助腸道內乳酸菌自然增長，維持健康腸道環(huán)境。
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