您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預警。只要認真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應對建議。
有的女人不到30歲的年紀，臉上就早早地鉆出了魚尾紋，法令紋、色斑也接踵而來，35歲就已進入早衰期。歲月如梭，容顏易老是很多女性對自己的感嘆。這是膠原蛋白的流失惹的禍。正確地補充膠原蛋白，可以讓自己看起來更年輕，減少歲月留在臉上的印記。那么，面對琳瑯滿目的膠原蛋白產品，該怎樣選擇膠原蛋白呢？掌握以下3個膠原蛋白選購技巧 ，就能迅速挑選出價廉物美的產品。
選購膠原蛋白要注意的地方有很多，一不留心就會入坑，青檬護膚提醒大家注意最重要，也是最容易忽略的三個方面：
一、看分子量
膠原蛋白最重要的是吸收率，分子量是決定吸收率的重要因素。
膠原蛋白的分子量太高或者太低都不好。大于6000道爾頓的，人體完全吸收不了；而低于1000道爾頓的，膠原蛋白分子就會變得不穩(wěn)定。專家認為，膠原蛋白分子量的合理區(qū)間是1500-3000道爾頓左右。
一些膠原蛋白廠家，采用生物酶解技術，把大分子的膠原蛋白剪成小分子肽鏈，這樣就大大增加了吸收率。所以，我們在購買膠原蛋白的時候，首先要參考的就是分子量指標。
二、看原材料
也就是說，你吃有膠原蛋白是從哪里提取來的。材料選擇上，目前以深海魚膠原蛋白為最好。
原因有以下幾個方面：
首先，魚膠原蛋白成分最接近人類皮膚細胞，吸收率高。其次，魚膠原蛋白活化溫度僅需10°C左右，而豬和牛等膠原蛋白的活化溫度約為35°C，這也是影響吸收率的一個重要因素。另外，深海魚類幾乎不受環(huán)境污染，你不會擔心補充膠原蛋白同時吃進了其它有害物質。
三、看價格
看價格不是單純地比價格高低，而是看性價比。純度是一個重要的指標。
我們不要被產品大小多少等外在因素迷惑，而應該看下每袋或者每盒的膠原蛋白凈含量，這是比價的依據(jù)。
我們要補的是膠原蛋白，而不是其它的東西。同樣是喝一次，人家補充了3克，你卻補充了2克，這就是差距。
如果這兩個牌子價錢差不多，暫且不考慮其它因素情況下，當然是選擇3克的。所以，比價的時候，核算下一個包裝里產品到底含多少克膠原蛋是非常重要的。
一般情況下，產品的包裝上都會注明膠原蛋白含量，沒有標注膠原蛋白含量的產品不建議購買。
人體每天需要補充6克左右的膠原蛋白，你可以參考下你選的牌子，補充夠沒有。
另外，選購膠原蛋白不要一味貪圖便宜，從原料采集、提純、生物酶解、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)都有成本，太過便宜的產品不能保證質量。建議選購500-900價格段的產品，以大品牌更為靠譜。
以上是最重要的3個膠原蛋白選購技巧，相信你看完會對怎樣選擇膠套蛋白有了基本的判斷，至于膠原蛋白肽什么牌子好，在此不做推薦，符合上面這標準的膠原蛋白，都在可考慮之列。
