您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預警。只要認真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應對建議。
去除水份，人體真皮層里面膠原蛋白占了約75%，彈性蛋白占了約2%?？梢娔z原蛋白對于護膚的重要性！膠原蛋白對皮膚養(yǎng)護非常關鍵，但同時它的流失速度也是比較快的。不少愛美的女士通過服用膠原蛋白口服液補充膠原蛋白，想達到減緩衰老，維持年輕態(tài)的目的，但是這樣吃膠原蛋白真的有用嗎？
吃膠原蛋白有沒有用？有些人說非常好，有些人說覺得一般，有些人說坑人。到底是怎么回事兒呢？
膠原蛋白在以往十多年里，經(jīng)歷了從非常好——到說智商稅——再到研究發(fā)現(xiàn)還是一些實際效果的過程。今天，青檬護膚從科學研究數(shù)據(jù)，以及真實使用者案例等方面，來聊聊這個話題。
吃膠原蛋有沒有用？
你要明白，膠原蛋白有4怕：怕高溫，怕紫外線，怕糖化和氧化。拋開年齡因素，以上4點會加速膠原蛋白的流失。如果你有不注意防曬、愛吃高升糖指數(shù)食物等不良習慣，請盡快改掉。
說吃膠原蛋白沒有用理論依據(jù)是：膠原蛋白進入人體后，會被分解為游離氨基酸，這種游離狀態(tài)的氨基酸，是構成蛋白質的基本原料，可以形象地理解為建造房子的“泥沙土石”。都已經(jīng)變成“泥沙土石”了，與膠原蛋白還有個什么關系？
其實不然。我們順游離氨基酸的行走進程往下看。它從結腸進到血液循環(huán)系統(tǒng)，提供到人體的各部去滿足所需。而人的皮膚呢，是一個較大的人體器官，自然也會分得一些原材料吧？
沒錯，這種原材料會重新排列成其他類型的蛋白質，但是別忘了，膠原蛋白是人體非常重要的一種蛋白質，所以當然也會被合成。
如今，許多國家的一些專業(yè)人員經(jīng)過臨床實驗證實，吃膠原蛋白對于補充膠原蛋白是有效的。
日本著名的豬吃膠原蛋白實驗
2006年，在日本北海道酪農學園大學，研究人員對9只豬做了實驗。
他們把這些豬分為3組。A組喂標準化飼料，B組喂標準化飼料+乳清蛋白，C組喂標準化飼料+膠原蛋白肽。
62天后，他們發(fā)現(xiàn)，C組豬單位面積的成纖維細胞數(shù)增多了，膠原蛋白纖維密度變高、直徑也變大了，而A、B兩組豬，并沒有變化。
實驗表明，補充膠原蛋白是可以補到皮膚上的，效果還較為明顯。
德國嘉利達維麗素的相關實驗
擁有膠原蛋白肽臨床研究數(shù)量全球第一的德國嘉利達公司的臨床研究表明，其維麗素膠原蛋白在恢復肌膚彈性、消除皺紋、對抗橘皮組織、創(chuàng)傷愈合等方面有著獨特作用。
臨床實驗數(shù)據(jù)顯示：連續(xù)服用4周后，受試者肌膚中的膠原蛋白肽增加＋65%，肌膚彈性增加＋10%，肌膚彈性蛋白含量增加＋18%，眼周細紋減少-32%。
以上，豬和人的實驗證明，每天喝膠原蛋白，不僅能讓皮膚水潤飽滿，還能讓你臉上的細紋減少，預防深皺紋形成，讓膚色白皙亮麗，告別黃臉婆。更多關于嘉利達膠原蛋白實驗的詳細介紹，請點擊這里：
膠原蛋白每天喝多少
補充膠原蛋白是否有效，補充有量也很重要，建議每天補3-5克，務必要配搭維C一起吃，有利于膠原蛋白的轉化合成。
每袋/瓶的膠原蛋白含量很低，價錢卻很高的的膠原蛋白口服液，選購前要看清楚，算好性價比。
有的廠商可能會加上激素類藥物成份，以達到短期可見的護膚效果，服用這類產品有引起副作用的風險，也要謹慎購買。
建議挑選那么大品牌、有權威實驗數(shù)據(jù)和資質證書的廠家，相對靠譜。
膠原蛋白多少錢一盒
膠原蛋白口服液就價格來說，一個月500多元就差不多了，當然還要看膠原蛋白含量、成份、市場口碑等，綜合考慮性價比。不過一些價格虛高，動不動就上千元的產品，不建議購買。
吃膠原蛋白真的有用嗎？老劉的這篇文章，希望能幫助到有這樣疑問的朋友。
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