您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對建議。
網(wǎng)上段子說“膠原蛋白營養(yǎng)價值不高，連個雞蛋都不如”，這誤導(dǎo)了多少人??！這就像有人跟你說“單反相機的功能太少了，還不如一個500元的手機”犯了同樣的邏輯錯誤。
為了更好的理解，青檬護膚從定義開始講起：
1、膠原蛋白肽：以富含膠原蛋白的新鮮動物組織（包括皮，骨，筋，腱，鱗等）為原料，經(jīng)過提取，水解，精制生產(chǎn)的，相對分子質(zhì)量低于10000的產(chǎn)品。
這里面我們來簡單給大家解釋一下：首先，膠原蛋白肽是動物來源的，它是以動物中富含膠原蛋白質(zhì)的組織作為原料提取的，說到這，有些朋友就會說，那跟家里煲湯一樣嗎？是的，原理是一樣的，但是有幾個關(guān)鍵不同，第一個是精制，在過程中需要把非膠原蛋白肽的物質(zhì)去掉，例如，油脂，礦物質(zhì)和其他雜質(zhì)，只剩下我們需要的膠原蛋白肽。
第二個關(guān)鍵是分子量，把膠原蛋白肽提取出來后，需要添加蛋白酶，讓大分子的膠原蛋白變成易于吸收的小分子膠原蛋白肽，通過這樣的工藝獲得的產(chǎn)品純度一般在95%，吸收率高達(dá)90%以上。所以膠原蛋白肽是精制的產(chǎn)品（95%的膠原+3-5%水分+痕量的礦物質(zhì)）
2、營養(yǎng)價值：營養(yǎng)價值（nutritional value），是指食物中營養(yǎng)素及能量滿足人體需要的程度。
一般認(rèn)為含有一定量的人體所需的營養(yǎng)素的食品，就具有一定的營養(yǎng)價值；含有較多營養(yǎng)素且質(zhì)量較高的食品，則營養(yǎng)價值較高。 食品營養(yǎng)價值的高低，取決于食品中營養(yǎng)素的是否齊全，數(shù)量多少，相互比例是否適宜，以及是否易于消化、吸收等。
雞蛋（一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7-8克，脂肪5-6克，礦物質(zhì)，維生素等），我們可以理解，如果是吃整條魚或者整塊牛肉，那營養(yǎng)價值也是很高的，因為里面有蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)等，但是以這些為原料提取出來的單一物質(zhì)膠原蛋白肽，那從營養(yǎng)的多樣性來看，肯定就沒有雞蛋的好。
所以，“膠原蛋白肽營養(yǎng)價值不高，連個雞蛋都不如！”這種說法就理解不全面了，膠原蛋白肽是純化的單一食品，而雞蛋是綜合營養(yǎng)的食物，這是不同層面的對比。
正如前面說的單反相機和500元手機的對比也是犯了同樣的邏輯錯誤，500元的手機是可以拍照打電話又能上微信打游戲，功能挺多的，但是對于攝影愛好者來說，在拍照效果上，那不是500元手機可以相比的。所以，如果你想既補充蛋白質(zhì)，又補充維生素礦物質(zhì)和脂肪，那雞蛋就是相當(dāng)于那個500元的手機。
“膠原蛋白有沒有用”這個話題，一直以來都有兩派觀點。以下幾篇文章基本上可以代表青檬護膚對此的看法：
