您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語(yǔ)言，把問(wèn)題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來(lái)3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
提到神經(jīng)酰胺，有點(diǎn)護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)的朋友都聽(tīng)過(guò)它的大名，那么，這位護(hù)膚界的“網(wǎng)紅”到底是何方神圣，它對(duì)皮膚到底有什么作用，生活中又有哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)酰胺的流失呢？今天，青檬護(hù)膚就給大家聊聊神經(jīng)酰胺那些事兒。
一、神經(jīng)酰胺是什么
我們都知道，角質(zhì)層是皮膚的屏障，擔(dān)負(fù)著保護(hù)皮膚不受外界侵蝕的重任。在這層屏障中，神經(jīng)酰胺含量高達(dá)50%左右，堪稱皮膚細(xì)胞當(dāng)之無(wú)愧的忠誠(chéng)守護(hù)者。
角質(zhì)層在我們皮膚最外面，好像一道城墻。角質(zhì)細(xì)胞好比這個(gè)城墻的“磚”，角質(zhì)細(xì)胞間隙中的脂質(zhì)，好比連接和加固“磚”的“水泥和灰漿”。神經(jīng)酰胺就是擔(dān)當(dāng)著“水泥和灰漿”角色的重要一員大將。
一道城墻如果缺少水泥，用不了多久，磚就會(huì)一塊塊掉落，這道墻就壞了。不僅風(fēng)和塵土?xí)芜M(jìn)來(lái)，蟲(chóng)子和老鼠也會(huì)鉆進(jìn)來(lái)，城里的老百姓也會(huì)隨隨便便跑出去。
同樣的道理，皮膚缺少神經(jīng)酰胺，光、粉塵、細(xì)菌就會(huì)直接入侵到皮膚，皮膚中的水分也更容易蒸發(fā)掉。
像是敏感肌寶寶，她們脆弱的角質(zhì)層中，神經(jīng)酰胺含量通常會(huì)低很多。有朋友經(jīng)常問(wèn)青檬護(hù)膚：神經(jīng)酰胺能修復(fù)敏感肌嗎？答案是顯而易見(jiàn)的。
另外，很多問(wèn)題皮膚，比如激素臉、濕疹、紅血絲、皮膚干燥、粗糙，神經(jīng)酰胺含量都要比正常皮膚低。
二、神經(jīng)酰胺的作用與功效
一說(shuō)起神經(jīng)酰胺對(duì)皮膚的作用，不知道會(huì)有多少護(hù)膚控們熱血澎湃！可以說(shuō)，修復(fù)屏障、粘合細(xì)胞、深層保濕、減少皺紋,補(bǔ)水和抗衰老，樣樣少不了它，確實(shí)牛逼哄哄。更加難得的是它的高滲透能力和補(bǔ)水能力，可以放大其他功效的作用。
1、屏障作用：神經(jīng)酰胺是人體肌膚的水泥，構(gòu)成了肌膚的圍城。皮脂膜和角質(zhì)層共同擔(dān)負(fù)著皮膚屏障的重任，而角質(zhì)層中50%的皮脂由神經(jīng)酰胺構(gòu)成。
2、保濕作用：神經(jīng)酰胺具有很強(qiáng)的締合水分子能力，它會(huì)拉住水分子的小手，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)鎖水。因而神經(jīng)酰胺是一種高效保濕劑，保濕能力是透明質(zhì)酸的16倍，尤其對(duì)老年干性皮膚保濕有效率達(dá)80%。
3、粘合作用：神經(jīng)酰胺能增強(qiáng)角質(zhì)細(xì)胞之間的粘著力，把它們粘在一起。皮膚干燥、脫屑、呈鱗片狀就是因?yàn)樯窠?jīng)酰胺減少造成的。
4、抗衰老：這一點(diǎn)很好理解，皮膚干燥就會(huì)導(dǎo)致皺紋增多，皮膚水分充足，衰老就搞定一大半。此外，神經(jīng)酰胺還有非常好的輔助美白抗氧化的作用。
5、抗過(guò)敏作用：外界的有害物質(zhì)（細(xì)菌、病毒等）可以通過(guò)角化細(xì)胞或其間隙、毛囊、皮脂腺和汗腺導(dǎo)管而侵入皮膚。而角質(zhì)層愈厚，這些有害物質(zhì)越難侵入皮膚。所以所謂“去角質(zhì)”真真是“挖坑給自己跳”啊！薄皮的同學(xué)們請(qǐng)注意！神經(jīng)酰胺可以幫助角質(zhì)層增厚，提升整個(gè)皮膚的耐受力，避免敏感發(fā)生并且修復(fù)紅血絲！
三、神經(jīng)酰胺是怎么流失的？
既然神經(jīng)酰胺的護(hù)膚功效那么好，那么生活中有哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)酰胺流失呢？
1、使用含有激素或者是抗生素的產(chǎn)品，比如有的MM為了祛痘祛斑，長(zhǎng)期使用激素類藥物。
2、長(zhǎng)期處于寒冷、干燥、日曬非常強(qiáng)的環(huán)境中，永遠(yuǎn)記?。罕?、防曬是護(hù)膚頭等大事。
3、過(guò)度護(hù)膚，比如過(guò)度清潔、總是覺(jué)得臉上很油不停地洗臉。
另外，隨著年齡增長(zhǎng)，脂質(zhì)合成會(huì)下降，神經(jīng)酰胺也會(huì)漸漸減少，皮膚就自然衰老了。不過(guò)，導(dǎo)致神經(jīng)酰胺流失的因素，主要還是自己太作（zuō）了，把神經(jīng)酰胺給整沒(méi)了，讓肌膚屏障過(guò)早損失。以上3點(diǎn)，切記切記！
如果已經(jīng)對(duì)皮膚造成了傷害，就要及時(shí)補(bǔ)充神經(jīng)酰胺。哪些護(hù)膚品含有神經(jīng)酰胺？含有神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品有哪些呢？
自然陽(yáng)光膠原蛋白肽飲品中，不僅含有豐富的小分子膠原蛋白肽，還有神經(jīng)酰胺哦！
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