您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
隨著年齡的增長，體內(nèi)膠原蛋白流失加劇，導(dǎo)致皮膚干燥，起皺，松弛，失去彈性。目前，補(bǔ)充膠原蛋白更有效的方法是補(bǔ)充小分子膠原蛋白肽。因?yàn)樗菀妆蝗梭w吸收，美容效果也更好。
膠原蛋白肽適合哪些人群呢？
青檬護(hù)膚提醒大家 ，以下9類人要特別注意補(bǔ)充膠原蛋白。
1.皮膚有斑者、水油失衡者者毛孔粗大者、皮膚缺水，怕衰老的人?！?br/>
2.生育后的女性，皮膚松弛無彈性，眼睛周圍出現(xiàn)皺紋，皮膚粗糙、等怕衰老者。
3.缺乏充足的睡眠，并且經(jīng)常熬夜加班的人，皮膚晦暗無光、發(fā)黃、干燥、黑眼圈，需要補(bǔ)充膠原蛋白肽進(jìn)行調(diào)理。
4.長時(shí)間吸煙男性/女性：吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)基質(zhì)金屬蛋白酶的添加，膠原蛋白的嚴(yán)峻損害和皮膚枯燥。因此，對(duì)于吸煙者來說，彌補(bǔ)膠原蛋白肽尤為重要。
5.更年期女人：女人進(jìn)入更年期后，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)大量丟失，膚色不均勻，臉上的皺紋進(jìn)一步加深，需要補(bǔ)充膠原蛋白。
6.缺鈣的老人：膠原蛋白肽可以加強(qiáng)鈣質(zhì)吸收，預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等狀況。
7.長期戶外活動(dòng)，皮膚暴露在陽光在暴曬，出現(xiàn)細(xì)紋、干燥、脫皮、毛孔粗大者。
8.肌膚不能及時(shí)代謝出異常黑色素，出現(xiàn)黃褐斑、斑點(diǎn)、早期老年斑等。
9.因?yàn)闉E用劣質(zhì)化妝品或許激素等產(chǎn)品，造成的敏感肌人群等。
什么人不適合喝膠原蛋白肽呢？
1.18歲以下人群
從25歲開始，人體的膠原蛋白合成減少，流失加劇，18歲以下的孩子，體內(nèi)膠原蛋白充足，沒必要特別補(bǔ)充。
2.腎功能低下者
腎功能低的人，腎臟無法負(fù)載分解，本身就要限制蛋白質(zhì)的使用，所以像膠原蛋白肽這種高蛋白質(zhì)類別，并不建議額外補(bǔ)充。
3.對(duì)海鮮過敏者
目前，多數(shù)膠原蛋白口服液提取自海洋魚類，這個(gè)來源的膠原蛋白最易被人體吸收，不過如果您是對(duì)海鮮過敏的朋友，不建議服用這類膠原蛋白哦。
膠原蛋白雖然是美容圣品，也不是適合所有人的，但有些人特別需要補(bǔ)充。這篇文章中提到的膠原蛋白肽適合哪些人群，什么人不適合喝膠原蛋白肽，你都記清楚了嗎？
