您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號(hào)了，可惜有的人不懂得身體的語(yǔ)言，把問(wèn)題給拖延了，把小病拖成了大病。這個(gè)表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認(rèn)真把這個(gè)表格填完，老劉就會(huì)告訴您，未來(lái)3個(gè)月、半年、甚至3年以后您身體可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出應(yīng)對(duì)建議。
市面上膠原蛋白種類眾多，有粉末狀的，有果凍狀的，還有液體狀的。那么，怎么選擇適合自己的膠原蛋白類型呢？青檬護(hù)膚下面就給您分析一下，市面上眾多膠原蛋白類型產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn)，讓您在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)做到心中有數(shù)。
從產(chǎn)品形態(tài)分，目前膠原蛋白產(chǎn)品主要有以下6種類型：口服液型、片劑型、膠囊型、果凍型、純粉型、注射型。
1、口服液型：膠原蛋白口服液，優(yōu)點(diǎn)是服用方便，便于攜帶，易于人體吸收。缺點(diǎn)是，有些產(chǎn)品可能添加甜味劑、人工膠或香料，并且開(kāi)封后容易變質(zhì)。小袋包裝，即開(kāi)即飲的，相對(duì)好一些。
2、片劑型：所有的片劑都要加固型劑，沒(méi)有固型劑藥片就散了。國(guó)家規(guī)定，每片含有30%以下賦形劑為合格產(chǎn)品，再加上調(diào)味劑和其他添加物，真正的膠原蛋白含量很低。
3、膠囊型：這種類型的膠原蛋白，易于攜帶也方便服用，不過(guò)膠原蛋白含量通常比同重量的粉末類要低；為了幫助塑形，可能會(huì)加入化學(xué)塑形劑。由于膠囊對(duì)內(nèi)容物的隱蔽性，絕大多數(shù)人對(duì)里面的含量、質(zhì)量、數(shù)量是不了解的，膠原蛋白的含量也就大打折扣！
不過(guò)，膠囊型膠原蛋白氣味較弱，一般不會(huì)有原料的味道，若是排斥膠原蛋白粉氣味的人，建議可改為服用直接吞咽的膠囊狀。另外，膠囊在灌裝中，要損失大約7%-15%的原料，這無(wú)形就增加了產(chǎn)品的成本，灌裝后，還要消毒，如果是小作坊產(chǎn)品，生產(chǎn)出來(lái)膠囊會(huì)非常不衛(wèi)生。
4、果凍型：果凍型膠原蛋白方便攜帶，方便食用?？诟泻貌⑶铱蛇x擇多種口味。因?yàn)槟z原蛋白是需要堅(jiān)持服用的產(chǎn)品，所以口感的選擇也是很重要的，不然很難堅(jiān)持服用。缺點(diǎn)是，因?yàn)槭枪麅鰻畹模詴?huì)添加一些添加劑以保持產(chǎn)品形態(tài)。并且為了產(chǎn)品有更多的口感選擇，也會(huì)添加不同的調(diào)味劑，使之有不同的口味。
5、粉劑型：粉劑型膠原蛋白產(chǎn)品，優(yōu)點(diǎn)是純度高，較少添加塑形劑，可以和各種美食混合一同食用，讓口味變得更加多元且不易厭倦；但粉劑型膠原蛋白，單獨(dú)喝口感不太好，在食用上稍嫌麻煩，需要自己沖泡，即使有便于隨身攜帶的包裝，還是要額外攜帶容器沖泡。
粉劑型膠原蛋白，便于我們用溶解法檢測(cè)產(chǎn)品里的膠原蛋白純度。我們會(huì)在后面的分享中具體介紹這個(gè)方法。
6、注射型：給面部注射膠原蛋白，效果立竿見(jiàn)影，皮膚狀態(tài)很快將得到改善。需要提醒的是，注射型膠原蛋白不能經(jīng)過(guò)人體免疫屏障保護(hù)而直接進(jìn)入人體內(nèi)部，所以在選擇產(chǎn)品上務(wù)必謹(jǐn)慎。一般美容院不具備注射膠原蛋白資質(zhì)，如果要選用注射型的補(bǔ)充方式，建議去正規(guī)的醫(yī)院！
注射型膠原蛋白的缺點(diǎn)是，除了存在副作用、反彈的風(fēng)險(xiǎn)之外，也可能會(huì)導(dǎo)致面部僵硬，表情不自然的情況。
以上就是6類膠原蛋白的優(yōu)缺點(diǎn)分析與選購(gòu)建議，您可以根據(jù)自己的喜好，或生活習(xí)慣選擇，也可以依照不同的場(chǎng)合搭配不同種類的商品，讓膠原蛋白的補(bǔ)充更加事半功倍。
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