你知道嗎？大腦是從腸道進(jìn)化而來的，大腦死亡后腸道依然能夠繼續(xù)工作，腸道在判斷食物安全性方面也優(yōu)于大腦，“幸福感”激素也是在腸道里制造出來的，大腦只上傳遞了這種感覺罷了。日本一位專家甚至認(rèn)為，腸子比腦子還要聰明，可見他對腸道的重視。愛護(hù)腸子，整個人的身體狀況都可改善哦。

　　如果你搜索“第二大腦”，會看到很多有關(guān)腸道是“第二大腦”的資訊。不過，日本免疫與傳染病研究權(quán)威藤田纮一郎醫(yī)學(xué)博士卻認(rèn)為：“腦子笨，腸子聰明。而且，我確信好好愛護(hù)腸子，頭腦可以變好?！?/p>

　　我們的老祖宗早就領(lǐng)教了腸腦的“聰明”，這在中國傳統(tǒng)文化里可以找到影子。比如，想念一個人，會說“牽腸掛肚”;懷疑的時候，會說“滿腹狐疑”; 形容一個人心情不好，會說“愁腸百結(jié)”；形容一個人學(xué)問大，會說“滿腹錦綸”……

　　現(xiàn)代科學(xué)也證明，在人體里面，真的存在平行于大腦的“一方諸侯”——腸道！

　　腸子除了負(fù)責(zé)消化和吸收，還能排除病原體，合成我們生存所必要的維生素B和C，制造占身體70%的免疫力，制造給你“幸福感”血清素和多巴胺，在人體健康上扮演著重要的角色。腸腦不向顱腦傳遞信息，所以你感覺不到它，但并不代表它不重要。

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　　基于以下4個理由，有人認(rèn)為腸道比大腦更智能、更聰明。

1、大腦是從腸道進(jìn)化來的

　　很久很久以前，地球上的生命形態(tài)從單細(xì)胞進(jìn)化到多細(xì)胞。在這個進(jìn)化過程中，你覺得大腦、心臟、肝臟、肺和腸，是誰先出現(xiàn)的呢?答案是：腸!腸是多數(shù)器官的起源。

　　腔腸動物只有一個腔腸，口和肛門沒有明顯區(qū)分，這明說基礎(chǔ)的生命活動可以由腸道控制。

　　脊椎動物胚胎發(fā)育過程中，腸腦和顱腦同宗，都來自胚胎早期的神經(jīng)嵴。胚胎進(jìn)一步發(fā)育，進(jìn)入脊柱的那部分，發(fā)展成顱腦，進(jìn)入大腸的那部分，形成了成腸神經(jīng)系統(tǒng)。腸道中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，甚至可以和腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)相媲美。

2、腦死亡后腸依然工作

　　植物人就是佐證。大腦死亡后，植物人喪失了認(rèn)知能力，但身體仍然能夠存活，是因為被腸腦接管了。腹部肌肉會收縮，腸絨毛能夠蠕動和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，維持心跳和呼吸。甚至在攝入了

　　腐敗變質(zhì)的食物后，腸道仍能自主調(diào)動其免疫功能，通過嘔吐排出不良物質(zhì)，來保護(hù)身體健康。

　　反過來，如果腸道玩完了，大腦過不了多久就會停止工作。

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3、腸道“識毒殺毒”能力優(yōu)于大腦

　　頭腦無法判斷食物是否安全，但是腸道卻可以。

　　當(dāng)你吃下不干凈或者有毒的東西后，“失職”的大腦仍然不會有任何反應(yīng)，然而腸會第一時間“報警”。通過嘔吐、拉肚子等方式進(jìn)行排斥，并向肝臟發(fā)出“排毒”指令，還會派出億萬免疫細(xì)胞將毒素干掉。

　　更重要的是，這一行為不需要得到大腦的批準(zhǔn)，完全是腸道的自主行為。

　　腸道的一生，要處理大概30噸食物、5萬多升水。每天，你的三餐結(jié)束后，腸道就開始忙活了。識別成千上萬種化學(xué)成分，逐個篩查其中的毒素和病原菌……

　　回腸里的派爾集合淋巴結(jié)，還有清除病原體的本領(lǐng)。

4、腸腦制造感受悲喜能力的激素

　　腸道能分泌出掌管快樂的多巴胺，和95%的血清素?？梢哉f，決定人類感情或情緒的大部分物質(zhì)，幾乎都是在腸道里生產(chǎn)出來的。

　　腸腦將合成好的、能讓人產(chǎn)生幸福感的血清素和多巴胺等物質(zhì)，運送到大腦，于是你就感覺到了幸福和快樂。比如，吃甜品能本能地感覺到快樂，就是因為腸腦分泌出多巴胺。

　　另外，血清素還是一位多面手，能夠防止抑郁，調(diào)節(jié)睡眠，食欲和體溫。血清素還能進(jìn)入血液，參與肝臟，肺臟和心臟的受損修復(fù)。

　　總體上說，腸腦是獨立于大腦的存在，具有強大的免疫系統(tǒng)，具有記憶功能，有感知情緒的作用;腸道菌群平衡對健康有決定作用。如果用一句話來概括，就是：人們生活靠大腦，生存卻要靠腸腦。

　　如果你常感到憂郁、減肥老是不成功、免疫力失調(diào)、經(jīng)常感冒和過敏、膚色暗沉抹化妝品也沒用……你或許需要換個角度，嘗試從腸道入手解決問題了。

　　一個世紀(jì)前，解剖家拜倫羅賓遜提出了腸腦概念，然而直到今天人們?nèi)晕赐耆J(rèn)識腸道。也許還有更多關(guān)于腸道的秘密等待人類去發(fā)掘。關(guān)注腸道健康知識，愛護(hù)我們的腸道，才能獲得更好的情緒和身體，享受快樂人生。

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