您的身體比醫(yī)院昂貴的儀器更靈敏，早在大病發(fā)生之前就給您信號了，可惜有的人不懂得身體的語言，把問題給拖延了，把小病拖成了大病。這個表格中的癥狀都是大病形成前期身體給您的提示和預(yù)警。只要認真把這個表格填完，老劉就會告訴您，未來3個月、半年、甚至3年以后您身體可能會出現(xiàn)的問題，并給出應(yīng)對建議。

                                                                                  點這里填表

        市面上的膠原蛋白肽產(chǎn)品非常多，什么樣的產(chǎn)品才能真正安全有效呢？這里青檬護膚給出膠原蛋白選購五大黃金法則，教大家膠原蛋白怎么選。
1、看原料
        原料決定產(chǎn)品的品質(zhì)與功效，不同來源也有不同作用，來自魚皮的膠原蛋白肽，就對皮膚及體內(nèi)的結(jié)締組織的膠原蛋白有加強的補充作用！
2、看含量
        目前市面上多數(shù)添加量僅為1.5克到2克，補充效率低，補充每袋達到3克的膠原蛋白肽效果更明顯。
3、看分子量
        分子量在8000以內(nèi)就叫膠原蛋白肽，但目前先進的膠原蛋肽產(chǎn)品需要做到1000-3000道爾頓，這樣的吸收效果是最好的。

4、看是否具有協(xié)同增效成分
        就像我們都知道補鈣的同時需要補維生素D3一樣，補充膠原蛋白肽的同時也要搭配VC，天然來源的VC可以加倍刺激體內(nèi)膠原蛋白的生成，讓補充效率翻倍。
5、看是否有多項檢測報告
        膠原蛋白肽產(chǎn)品是要長期服用的，要有明確的檢測報告確保不含雜質(zhì)或有害物質(zhì)，才能保證我們吃進去是有益的營養(yǎng)，健康美麗無負擔(dān)！
另外，口說無憑，如果有試驗為據(jù)！產(chǎn)品所宣稱的每一個功效，都應(yīng)該有相應(yīng)的試驗來確效，那就更好了。

        記住上面膠原蛋白選購五大黃金法則，相信您就對膠原蛋白怎么選心中有數(shù)了。

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